Die Zeit für dich alleine sollte genauso wichtig sein wie andere Termine. Nimm dir Zeit für dich!

Und wieder 20 Minuten im Bett gelegen oder eine Stunde auf Instagram vertrödelt und du machst dich selbst deswegen fertig? Kenn ich zu gut und dieser Snack soll dich motivieren, es zu akzeptieren. Denn es ist okay, auch mal nichts tu tun.

Nimm dir die Zeit, um auf Vorschläge zu antworten und bewusst "ja" oder "nein" zu sagen. Sei mutig zu deinem "nein" zu stehen und nehme wahr, was es Gutes mit sich bringt!

In diesem leicht verdaulichen Motivationskick geht es darum deine Energiequelle herauszufinden und warum das wo wichtig ist. Mit dem heutigen Snack möchte ich dich motivieren, dich pushen, das zu tun was dir Spaß macht! Also, was machst du gerne? Beantworte es für dich und tue es!

Willkommen bei deinem Podcast für deine innere Stärke und deinen persönlichen Erfolg. Du bekommst hier leicht verdauliche Motivationskicks, lernst dich selbst wertschätzen und den Alltag etwas entspannter zu gestalten und das in nur wenigen Minuten.