يمكن زي موج البحر و عشوائية الطبيعة مفروض نكون عشان نعيش حياة أفضل ، خلونا نستجيب لمشاعرنا العادية و الهدوء اللي فيها ولحظات الركود ..

هذي مذكرات مسجلة و كلام من القلب لأجل كل من يجد صعوبة في مشاعره .

تكلمت في هذي الحلقة عن ايش هو الإيكجاي اللي يعتبرونه اليابانيون جزء مهم في صحتهم الجيدة و نشاطهم الدائم ، و كيف تلاقي الإيكجاي حقك و تحافظ عليه وايش علاقة مواقع التواصل في ابتعادنا عن ذاتنا الحقيقة ، عن اهمية انك تلاقي مجتمع يشاركك هواياتك و شغفك و عن منصة تساعدك تعرف هواياتك و تلاقي فيها مجموعات تشاركك اياها .

ماذا لو كنت لحالك في غرفة مغلقة أنت و أفكارك ؟ الغرفة هذي تمثل الظرف او المشكلة في حياتك ، كيف بيكون حالك ؟

تكلمت في هذي الحلقة عن قصة فيكتور فرانكل داخل السجون النازية و عن الظروف الخارجة عن إرادتنا اللي مالنا في تغيرها قدرة ، عن مصطلح الاكتئاب و رتابة الحياة الحديثة ، عن " ليش أحاول " ؟

في هذي الحلقة تكلمت عن اهمية تغيير نظرتنا للاشياء من حولنا عن ماذا لو ابصرنا الجمال في النواقص ؟

رابط تدوينة الوابي سابي

https://caramellaapp.com/home/HZnSNUSd0/waby-saby-ibsar-aljmal-fy-adm-alkmal

تكلمت في هذي الحلقة عن كيف السوشل ميديا أوهمتنا باحتياجات غير حقيقة ، وماذا عن الزهد و الاكتفاء اللي وصانا فيه الدين ؟ و هل فعلًا الشراء يحقق لنا السعادة ؟

تحدثت عن " المينماليزم " او النظام التقليلي ، ايش هو و ايش علاقته بضبط عاداتنا الشرائيه ؟ ، اتمنى هذي الحلقة تساعدك تقول " أنا مكتفي بدال أنا أحتاج " .

تكلمت في هذي الحلقة عن مرحلة مابعد الجامعة ، وليش بنحس بالضياع بعد ما نتخرج ؟ وهل لازم نستقر في وظيفة بعد الجامعة على طول ؟ و لكن ماذا عن تناسب الوقت مع الأقدار ؟

لكل طريق رفيق ، "مواساة حالم " كتبتها في غرفتي و أنا اواسي نفسي في احد الأيام ، اسجلها اليوم و اشاركها معاكم كحلقة تجريبيه .