Snipp Snapp SnuDet

By Bente Himberg

Er du en av dem som tenkte at livet skulle bli som et eventyr?

At du skulle gifter deg, få barn og leve lykkelig i alle dine dager?

Det var jeg...

Helt frem til den brutale virkel

... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Snipp Snapp SnuDet:

How many episodes does Snipp Snapp SnuDet have?

The podcast currently has 20 episodes available.

Snipp Snapp SnuDet episodes:

November 02, 2024 Veien videre
Ja, hva nå? Hva gjør man, tenker man og føler man, når kapitlene om skilsmissen er ferdige? Altså, ferdig og ferdig… Det du har opplevd, erfart og lært vil alltid være en del av ditt eventyr, men selv om det ligger der, så er det du som velger hva og hvor mye som skal prege de neste kapitlene. Boka er full av blanke ark! Og tenk at DU kan skrive fortsettelsen! Du har fremtiden foran dine føtter, og du kan ta valg som fører deg akkurat ditt du vil. Sett deg ned, reflekter og skrive ned hva du drømmer om, hvordan ønsker du å ha det, hvilke verdier er viktige, hvilken hverdag ønsker du deg? For du er hovedrollen i ditt eget-skrevene eventyr. Og husk at hver gang det føles som at det går mot snipp, snapp, snute… Så bytt fokus fra slutt, til fortsettelse. Ta eierskap, vær snill med deg selv og SNU DET!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
17min
November 02, 2024 Akseptfasen
Det å komme til punktet, der jeg forstod at jeg enda ikke helt hadde akseptert hele situasjonen og alle endringene, var rimelig spesielt. Og noe jeg ikke var forberedt på. Jula er en høytid det blir ekstra merkbart at man har barna 50%. Og det var tøft! Men, når man aksepterer det og finner en slags nøkkel til problemet, så er det enormt mye som endrer seg i tankegangen. Å klare å akseptere... Det er selvutvikling på høyt nivå!!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
23min
November 02, 2024 Sorgfasen
Sorg vil man mest sannsynlig møte på flere ganger i livet. Sorgen er noe man går inn og ut av, som kommer i varierende grad og av ulike grunner. Det er mange ting man kan sørge over i et samlivsbrudd. Og kanskje det er ting man ikke tenkte man kom til å sørge over heller. Det kan faktisk være overraskende til tider. Å kjenne sorg, møte den og tørre å ta den innover tror jeg er riktig og viktig. Men husk at ikke du trenger å gi sorgen alt fokus. Det er lov å ha det bra, selv om man opplever sorg. Det trenger ikke være enten eller. Ikke lukk øynene, den er ikke skummel. Ta valg som gjør deg godt og dagene bedre. Sorgen har besøkstid, ikke la den flytte inn å finne seg for godt til rette.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
23min
November 02, 2024 Singelfasen
Å være singel nå, var noe annet enn det var i 2009. Et helt nytt marked, nye uskrevne regler, en helt ny livssituasjon, dating apper, osv. Utvalget og mulighetene nå, er stor kontrast til sånn det var før. Og Tinder… Det kunne jo egentlig vært et eget kapittel i seg selv det… Mye rart, men også mye gøy. Singelfasen er en innholdsrik tid med mange opplevelser og man lærer mye. Både om seg selv, og om andre. Jeg ville aldri vært foruten den tida. Men, er du nysingle, og kjenner at oppmerksomheten, den ny-start-følelsen og rømningsveien blir litt for stor, så husk å ikke mist bakkekontakt. Nyt det, vær i det, men ikke glem at det også er en boble man skal gå inn og ut av. Ikke la det bli helt altoppslukende. Bruk tiden til å ha det gøy, men utfordre deg selv til å sette grenser. Vit din egen verdi og ikke nøy deg. Man skal bli elsket for den man er, ikke for det man presterer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
17min
November 02, 2024 Rømmefasen
Å rømme fra problemene sine, eller det som er tøft, er som regel ikke det smarteste. Fortiden og realiteten, har en tendens til å innhente deg. Og hvis man har skjøvet på det i alt for lang tid, så kan det dukke opp på tidspunkter som allerede er ubeleilige. Det kan gjøre at det blir i overkant mye på en gang. Men, det som er bra med å rømme, er at du får et pusterom utenfor den heftige bobla du allerede befinner deg i. Så, tillat deg å rømme litt, men ikke så langt og ikke så fort, at du risikerer å gå i bakken dersom du blir tatt igjen ;)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
14min
November 02, 2024 Overlevelsesfasen
Det er en overveldende, kaotisk og heftig tid. Følelser og tanker svirrer rundt. Til tider kan det nok føles ut som du drukner litt. MEN, det finnes så mange teknikker som kan hjelpe. Uansett hvor heftig det er, så kan du skape et pusterom som gjør at du kan senke skuldrene og tenke klart. Å finne ro til å ta gode valg for deg selv, er viktig for å overleve kaos. Av og til kan det være vanskelig å bli kjent med, eller forstå, sin indre stemme. Men hvis du er motivert og åpen for indre endring, så kan du lære deg selv å kjenne ved både teknikker og bevisstgjøring. Selv om man er ute i storm og vind, så finner du le, hvis du leter godt nok.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
20min
November 02, 2024 Mammahjertet
Å være en Mamma i denne prosessen kan være tøft. Så husk at det er viktig at du tar vare på deg selv også! Alle situasjoner er forskjellig, alle familier er forskjellig og alle barn er forskjellige. Det er umulig å forberede seg 100% Men uansett hvilke spørsmål og reaksjoner som kommer, så vit at det går over. Stå i det sammen med de, og ikke vær redd for å snakke om det tøffe. Ta time for time, og dag for dag. Det går bra til slutt! Så lenge du ikke glemmer deg selv! Så vær snill med mammahjertet ditt og behandle det med respekt, omsorg og kjærlighet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
22min
November 02, 2024 Sjokkfasen
Ja, det sjokkerte meg litt at det var så mange småting i hverdagen jeg ikke hadde tatt stilling til at ville endre seg.
Om jeg gjerne ville visst litt mer i forkant? Ja. Kom jeg meg igjennom det for det? Ja!
For hvis man møter utfordringer fremfor å gi seg, så vil du kjenne både mestring og en selvtillit som stiger hver dag :)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
18min
November 02, 2024 Lettelsesfasen
Ja, det begynte faktisk med at jeg følte meg lettet. Prosessen før valget var tatt, var lang og tøff. Det var mye frem og tilbake, og mange tøffe ting å ta stilling til. Så da valget var tatt, så føltes det litt godt. Lite visste jeg om hva den berg-og-dalbanen jeg akkurat hadde satt meg inn i, ville by på av opplevelser. Men, vær stolt av deg selv, for du har allerede vært igjennom masse. Det er lov å være lettet, bare ikke lukk øynene helt for hva som kommer. Det innen evigvarende berg-og-dalbanene! Du kommer ut av den, men i mellomtiden ,så kan det være godt å vite litt om hva som venter rundt neste sving ;)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
12min
November 02, 2024 Intro
Før vi begir oss ut på skilsmisse-eventyrets kapitler, så ønsker jeg å gi dere en liten introduksjon om meg og litt om hva dere kan ha i vente av denne podcasten.
Min største motivasjon har helt klart vært å kunne være en støtte og hjelp for deg som går igjennom noe veldig tøft!
Da jeg gikk igjennom skilsmissen, så ble det veldig tydelig for meg hvor uforberedt jeg var.
I podcast-eventyrets kapitler så skal jeg fortelle dere litt om hvilke faser jeg gikk igjennom, og hvilke tips jeg skulle ønske jeg hadde fått.
Jeg tror at åpenhet rundt tøffe temaer, er viktig!
Står man helt fast, og ikke vet hva man skal gjøre, så er det godt å høre andres erfaringer. Da kan man reflektere og vurdere ting på en ny måte.
Alle kan vi få fantastiske dager og ha det godt! Man må bare være bevisst, motivert, og velge det! DU fortjener å være lykkelig, og DU fortjener å ha det best!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
14min

FAQs about Snipp Snapp SnuDet:

How many episodes does Snipp Snapp SnuDet have?

The podcast currently has 20 episodes available.