In diesem Video zeige ich dir, wie ein typischer Tag in meinem Longevity-Lifestyle aussieht – mit einfachen Routinen, die du direkt in deinen Alltag übernehmen kannst.

Alles, was ich tue, basiert auf Wissenschaft, nicht auf Trends – egal ob Ernährung, Bewegung oder Supplements.

✨ Du erfährst:

• wie du deinen Tag startest, um deinen Stoffwechsel zu aktivieren

• welche Nährstoffe und Supplements wirklich Sinn machen

• wie du durch Bewegung und Schlaf dein biologisches Alter beeinflusst

Ich bin Apothekerin und arbeite seit Jahren an einem Ziel: Menschen zu helfen, länger jung, gesund und voller Energie zu bleiben.

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Mein Walking Pad:

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