🧠 Klar, der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Aber wie entstehen Gewohnheiten. Und was muss man wissen, um diese zu ändern? Wir schauen uns die vier Bausteine an, die alle Gewohnheiten und Routinen gemeinsam haben.

📲 Gefällt dir der Podcast? Dann hinterlasse eine Bewertung und teile diese Folge mit einem Freund oder einer Freundin 💛