Der Fitness Podcast - Fabian Enders

So funktioniert Koffein in deinem Fatburner & Booster


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Koffein ist DIE legale Droge und die häufigst verwendete Stimulans der Welt. Dabei ist Koffein nicht wirklich harmlos. Klar, die Dosis macht das Gift, dennoch hat Koffein eigentlich keine wirkliche Wirkung bei regelmäßigem Konsum.
Studien
Stimmung https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15678363
Leistung https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21178933
Fettverbrennung https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14684395
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