DIE SO GEHT.... - SHOW

So geht... - 9 MINUTEN GESUNDHEIT

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Gesundheit beginnt mit deinem Lebensstil - Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Ben Baak über die zentrale Rolle unseres Lebensstils für unsere Gesundheit. Wir werfen einen kritischen Blick auf die moderne Medizin und warum sie oft nur Symptome behandelt. Dr. Baak erklärt, wie kleine Veränderungen in deinem Alltag – von Ernährung bis hin zur mentalen Gesundheit – langfristig für ein besseres Leben sorgen können.

In dieser Episode erfährst du:*

  • Warum viele Krankheiten eine jahrzehntelange Vorlaufzeit haben
  • Wie du durch deinen Lebensstil Krankheiten vorbeugen kannst
  • Welche Bedeutung mentale und emotionale Gesundheit wirklich haben
  • Wie du deine Gesundheit nachhaltig selbst in die Hand nimmst

    • Wenn du mehr über das Thema Prävention und Gesundheitsmanagement erfahren möchtest, hör unbedingt rein!

    Über Ben:

    LinkedIn:

    linkedin.com/in/dr-ben-baak-0a3067190

    Veröffentlichungen:

    https://benbaak.de/medien/

    Bücher:

    https://benbaak.de/leistungen/autor/buecher/

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