Wie liebevoll bist du wirklich mit dir – gerade dann, wenn der Alltag dich stresst, du deine Erwartungen nicht erfüllst oder du dir kaum Zeit für Selbstfürsorge nehmen kannst? In diesem Video erfährst du die 4 Schlüsselbereiche der Selbstliebe, die dir helfen, mehr innere Stärke, Zufriedenheit und Lebensfreude zu entwickeln. 🌿 Und ja, das geht auch, wenn dein Alltag gerade viel zu stressig und herausfordernd ist 😉Du bekommst konkrete Impulse, wie du:✨ deine Selbstfürsorge im Alltag wirklich umsetzt,✨ liebevoll mit dir selbst sprichst, statt dich kleinzureden,✨ lernst, deine Bedürfnisse ohne Egoismus zu priorisieren und✨ deine persönlichen Entwicklungsaufgaben annimmst, um zu wachsen.Selbstliebe ist keine „Option für Urlaubstage“ – sondern eine Haltung zu dir selbst, die dich an leichten und auch an übervollen Tagen trägt. ❤️🎥 Schau dir das Video bis zum Ende an, wenn du wissen möchtest:➝ welche Fragen du dir stellen solltest, um dich besser zu verstehen,➝ warum deine Herausforderungen deine Selbstliebe stärken können,➝ wie dir die 90-10-Regel hilft, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und➝ an welchen Teil von Selbstliebe du nie denkst.
✨ Welcher der 4 Schlüsselbereiche von Selbstliebe ist für dich aktuell am wichtigsten? Und hattest du den 4. Bereich auf dem Schirm? Schreib es gerne in die Kommentare – wir sind gespannt 🤗Und lad dir hier auch gern die kostenlosen Coachingübungen runter 🙌
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00:00 Wie ganzheitliche Selbstliebe funktionieren kann01:32 Bereich 1: Selbstfürsorge richtig verstehen – mehr als Wellness & Pausen07:00 Bereich 2: Wie sprichst du mit dir? – Die Macht deiner inneren Stimme11:36 Bereich 3: Nimmst du dich wichtig genug? – Grenzen setzen ohne Egoismus17:50 Bereich 4: Entwicklungsaufgaben annehmen – so stärkst du deine Selbstliebe22:30 Fazit & Inspiration – deine nächsten Schritte zu mehr Selbstliebe