Só Mais Uma Coisa

No episódio dessa semana, em clima de início de ano novo, refletimos sobre como ser sua melhor versão em 2026 — respondendo uma série de perguntas que nos ajudaram a colocar as prioridades em ordem. O PDF com as perguntas está disponível na nossa comunidade do WhatsApp! 👥

As músicas da semana foram “Super Trouper”, do ABBA, e “Some Protector”, do Role Model.

🎧 Playlist da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8

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Como foi o seu 2025? 💭

Antes de entrar em 2026 — ou até mesmo de começar a planejar metas, objetivos e resoluções — talvez valha a pena olhar pra trás. Pensar no que deu certo, no que não deu, no que ficou pelo caminho, nas falhas, nas mudanças e no que você aprendeu ao longo do ano.

As músicas da semana são “Manchild” e “Couldn’t Make It Any Harder”, ambas da Sabrina Carpenter. 🎵
Playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8 🎧

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Será que eu realmente me conheço?

No episódio dessa semana, nós conversamos sobre identidade, personalidade e essa sensação de não saber exatamente quem se é. 💭

Falamos sobre como, muitas vezes, a forma como a gente age muda dependendo do ambiente, das pessoas ao redor, do que está sendo esperado. Até que ponto isso é adaptação — e até que ponto é só tentativa de agradar? Até que ponto estamos repetindo coisas que vimos na internet, em outras pessoas, sem perceber? 👀

O episódio propõe uma conversa mais reflexiva sobre quem nós somos, o que forma a nossa personalidade e o quanto, de fato, estamos sendo autênticas nas escolhas do dia a dia.

As músicas da semana são “Pra Parar”, da Nevoa, e Words Are Dead, de Agnes Obel. 🎵

Playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8 🎧

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Artigo citado no episódio: https://nalurigobello.substack.com/p/voce-realmente-se-conhece-ou-so-repete?r=42jlu3&utm_campaign=post&utm_medium=web&triedRedirect=true 

A arte de dizer não.

No episódio dessa semana, nós falamos sobre como é difícil — especialmente para mulheres — aprender a dizer não. 💭

Falamos sobre o quanto fomos ensinadas a sermos agradáveis, disponíveis, “boazinhas”, e como isso faz com que dizer não pareça rude, egoísta ou errado. Ao longo do episódio, compartilhamos nossas próprias trajetórias, os métodos que usamos (ou tentamos usar) pra superar essa dificuldade.✨

As músicas da semana são “Lovebomb”, do The Neighbourhood, e “Phoebe”, da Audrey Hobert. 🎵

Playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8 🎧

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Devo terminar meu relacionamento de quatro anos?

No episódio dessa semana, nós respondemos perguntas e dilemas que chegaram pelo nosso formulário — desde dúvidas sobre relacionamentos até questões de carreira. 💭

Falamos sobre estar em um relacionamento que virou mais cômodo do que deveria, quando a pessoa percebe que não está mais feliz ali e não sabe se fica ou se vai. Também conversamos sobre crises profissionais, medos de “começar de novo”, e dilemas bem específicos, tipo: devo voltar a morar com meus pais? E ainda: como lidar com uma traição? 😬❤️‍🩹

A ideia desse episódio é justamente ouvir quem escuta a gente e tentar ajudar — com cuidado, acolhimento e um olhar de fora. 👀✨

As músicas da semana são “Single”, do The Neighbourhood, e “Times Like These”, da Addison Rae. 🎵
Playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8 🎧

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Quem é a pior pessoa do mundo?

No episódio dessa semana, nós conversamos sobre o filme The Worst Person in the World (2021), do diretor Joachim Trier, indicado ao Oscar de Melhor Filme Internacional e Melhor Roteiro Original. 🎬💭

A partir do filme, a gente tenta pensar nessa sensação de estar sempre fazendo escolhas “erradas” — e se isso realmente existe. Será que existe tal coisa como uma decisão certa? 

As músicas da semana são “I’m Scared I’ll Never Sleep Again”, do 5SOS, e “Hula Girl”, do The Neighbourhood. 🎵

Playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8 🎧

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Link do vídeo da Isabela Boscovi: https://www.youtube.com/watch?v=qWl3ivyECQA 🎥

Você já se pegou vivendo tanto no futuro que esquece do agora? 💭

No episódio de hoje, a gente fala sobre esse hábito tão comum da nossa geração: planejar tanto o futuro que o presente passa batido — desde não lembrar se passou desodorante até não conseguir aproveitar um momento especial por medo dele acabar. ✨

É um papo mais cabeça, mas muito necessário pra nós — e esperamos que também seja pra você. 💛

As músicas da semana são Beautiful Boy (John Lennon) e I’ve Seen It (Olivia Dean). 🎵

Playlist das músicas semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8 🎧

Quer um conselho? Manda pra gente: https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9 💌

Ter um namorado é vergonhoso agora?

Essa é a pergunta que tentamos responder no episódio dessa semana, inspirado no artigo da British Vogue, escrito por Chanté Joseph: “Is Having a Boyfriend Embarrassing Now?” 💭

A autora discute como, hoje, parece que ter um namorado não é mais o que já foi. Antes, era o que muita mulher heterossexual buscava — um relacionamento estável com um homem. Agora, parece que isso mudou, virando algo até meio constrangedor. 😅

Será que o namoro mudou de status, de sentido, pra mulheres heterossexuais? 👀

As músicas da semana são Defying Gravity (da trilha do filme Wicked) e Elephant Gun, do Beirut. 🎵

Link da nossa playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8 🎧

Tá precisando de um conselho? Conta pra gente e a gente te responde em um episódio: https://forms.gle/iK2igGtDE46YnrqV9 💌

As festas universitárias estão mais chatas? 🎧

A ideia de responder essa pergunta surgiu da repercussão de um corte que postamos no TikTok, do episódio que fizemos sobre festas (que já é mais antigo).

Mesmo depois de tanto tempo, o vídeo continua recebendo comentários — já são centenas de opiniões diferentes tentando responder à mesma pergunta.

E nesse episódio, nós decidimos opinar em cima de alguns comentários feitos nesse nosso TikTok viralizado 🫢

As músicas da semana são The Fate of Ophelia, da Taylor Swift, e Good Girl, da Reneé Rapp.

🎵Link da nossa playlist de músicas da semana: https://open.spotify.com/playlist/4gOq788ecp6iqmy5d33yfN?si=58642fc461634ff8

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No episódio dessa semana, o ✨ Clube da Cultura ✨ voltou para falar sobre A Vegetariana, da Han Kang. Dessa vez, nós lemos o livro, mas quem não leu ainda consegue acompanhar o episódio.

Nos decidimos compartilhar destaques que fizemos na leitura e comentar sobre eles. Dentro disso, falamos sobre os desafios de ser irmã mais velha, feminismo, reflexões mais profundas da vida e muito mais.

🎶 Músicas da semana:

Father Figure — George Michael

Pushing It Down and Praying — Lizzy McAlpine

💬 Conta pra gente: qual a sua música da semana? Comenta aqui nos comentários que a gente pode colocar na nossa playlist de músicas da semana.

E aproveita pra mandar um conselho também no nosso formulário — quem sabe ele aparece no nosso próximo episódio de conselhos! https://forms.gle/iVn1zhBzUXfJYGEc7