Trigger was ist das? Wenn dich ein äußerer Reiz so „triggert“ das es dich wütend, traurig, unsicher, eifersüchtig oder neidig macht. Dann wurdest du „getriggert“

Meist geschieht dies eher unterbewusst und das wirklich wahrgenommene Gefühl ist meist eine Form der Wut! Kurz ein Trigger ist ein Vorkommnis eine Art und Weise ein äußerer Reiz, der dich intensiv negativ fühlen und manchmal leider auch agieren lässt.

Über die Trigger Arten und wie du deine Trigger und die damit verbundenen Gefühle nutzen kannst um mehr ins Gleichgewicht zu kommen und glücklicher zu werden, darüber spreche ich in dieser Folge.

Ich bin mir sicher, das unbewusstere Lebensweisen eher dazu neigen diese unglücklich machenden Gefühle zu fühlen und auszuleben als bewusstere und gut reflektierte. Darum Bewusstsein an und Ärmel hoch, packen wir es an!

Viel Spaß beim Hören 🎧

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