Be my buddy, body.

So steigerst du deine Darmgesundheit (Teil 2)

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Vom Donut mit Walnüssen bis zum Kackhocker - so steigerst du deine Darmgesundheit

Transparenzhinweis: In dieser Folge sprechen wir über die Produkte von Dr. Maren Kemper und ihrer Marke. Es handelt sich um unbezahlte Werbung.

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Maren Kemper über alles rund um Darmgesundheit, Verdauung und Ernährung.

💡 Themen dieser Folge:

  • Darmfreundliche Ernährung: Was kann ich essen, um meinem Darm Gutes zu tun?
  • Präbiotika & Probiotika: Wie unterstützen sie unsere Verdauung?
  • Bewegung & Supplements: Welche Rolle spielen Sport und Nahrungsergänzungsmittel für die Darmgesundheit?
  • Richtig aufs Klo gehen: Tipps für eine gesunde Verdauung
  • Mythen rund ums Pupsen & Stuhlgang: Was stimmt, was ist Quatsch?

    • Doppelfolge: Dies ist Teil 2 – die erste Folge findest du hier: #07 Gesunder Darm oder Kacke am Dampfen?

    Feedback und Werbeanfragen: [email protected]

    Links & Erwähnungen (unbezahlte Werbung):

    • Zu Tabea: @iamtabeasophia
    • Zu Dr. Maren Kemper & Within Supplements : @within.supplements

      • Konzept & Redaktion: Tabea Sophia Ernst //

      Audio Production: Ole Kuberg @shoota_tori //
      Coverfoto: Marie Pietruschka @mar.ypie + Johanna Cramer @jojoliese

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      Be my buddy, body.By Tabea Sophia