L’été arrive… et avec lui, les terrasses, les festivals, les journées longues et festives.

Mais quand on a choisi la sobriété, cette saison peut aussi réveiller des envies, des souvenirs, des appels à “juste un petit verre”.

Dans cet épisode, je te parle des pièges subtils de cette période — parce que parfois, ce n’est pas dans la souffrance qu’on rechute… c’est dans la légèreté.

Je t’invite à te questionner sur ce que tu veux vraiment vivre cet été, et à te bâtir un plan doux, conscient et puissant pour rester connecté(e) à ton choix.

On parle de plaisir, de vigilance, de liberté… et de comment vivre un été vibrant, sans avoir besoin d’alcool pour se sentir vivant(e).

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