Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "Social angst".

Social angst, også kendt som social fobi, er en almindelig angstlidelse, der kan have en betydelig indflydelse på en persons liv.

Personer med social angst oplever intens frygt og angst i sociale sammenhænge, hvor de føler sig bedømt af andre. Denne frygt kan føre til at undgå sociale situationer helt, hvilket kan føre til isolation og ensomhed.

I dette afsnit ser vi nærmere på, hvordan social angst kan påvirke alle aspekter af livet, herunder arbejde, skole, relationer og fritidsaktiviteter. Vi tager også et nærmere kig på de effektive behandlingsmuligheder og kommer med tips til, hvilke øvelser du kan gøre for at slippe ud af kløerne på din sociale angst.

Rigtig god fornøjelse!