Wie viel Social Media ist eigentlich gut – und ab wann ist’s einfach zu viel?

In dieser Folge geht es um unseren eigenen Umgang mit Social Media: warum wir uns vergleichen, was es mit unserem Selbstbild macht und wie man wieder ein bisschen Abstand gewinnt, ohne gleich offline zu gehen.

🌀Darüber sprechen wir:

- Warum Patricia drei Jahre Social Media Detox gemacht hat

- Wie sich Social Media verändert hat – und was es heute mit uns macht

- Vergleichbarkeit & Selbstwert: Warum wir uns online oft kleiner fühlen

- Die guten Seiten von Social Media – und wie man sie behält

- Wie man bewusster mit dem digitalen Alltag umgeht

Mehr von uns:

👉 Instagram:  https://www.instagram.com/zwischengutundgenug/

#zwischengutundgenug #podcast #socialmediadetox #selbstwert #vergleiche #bewusstleben #digitalbalance