Viviamo in un’epoca in cui gli smartphone sono diventati una parte essenziale della nostra quotidianità. Questi dispositivi ci permettono di connetterci con il mondo, accedere a informazioni istantanee e intrattenerci in mille modi diversi. Tuttavia, l’uso smodato degli smartphone può trasformarsi in una vera e propria dipendenza, con conseguenze negative sulla salute mentale e fisica.