En este episodio, abordaremos el tema de las emociones, visto desde un enfoque positivo, en el cual debemos primero identificar cuál estamos viviendo y con base a ello, expresar la misma de la mejor manera posible.

La asertividad es la capacidad de comprender tanto nuestros sentimientos y emociones, como el de los demás, por ello es importante el fomentarlo y fortalecerlo para expresar nuestros sentimientos y emociones de manera positiva. 

En este episodio, nos adentraremos al mundo de los sentimientos, las son muy importantes para identificarlas y vivirlas adecuadamente, pues sus bases se encuentran en las emociones. 

En este episodio abordaremos la importancia de fomentar la Resiliencia en nuestros niños, entendiendo esta como la capacidad de sobreponerse a las adversidades de la vida. Para ello es importante que nosotros como adultos les demos el ejemplo. 

En este episodio vamos a platicar sobre la importancia del reconocimiento de las emociones y cómo un profesional de la Salud Mental nos puede ayudar cuando nos encontramos ante una problemática de autorregulación de éstas. 

En este episodio aprenderemos sobre qué son las emociones y cómo la autorregulación nos ayuda a tener un mejor manejo de ellas. 

Esta es la introducción a este pequeño taller, que más que taller es una charla sobre la importancia de la gestión positiva de las emociones.

Este es un pequeño taller en el que se pretende que los tutores y alumnos identifiquen las emociones y sentimientos, más que nada con estos cambios tan vertiginosos que han iniciado con el confinamiento por la pandemia causada por el virus del COVID - 19.