Det är lätt att falla i fällan när vi vill fira, eller när vi mår väldigt bra. Vi tror att må bra är ett skydd mot att bli fast i beroendet igen, att vi denna gång kommer att lyckas att bara ta en bit. Sanningen är dock det motsatta.

Det är lätt att falla i fällan när vi vill fira, eller när vi mår väldigt bra. Vi tror att må bra är ett skydd mot att bli fast i beroendet igen, att vi denna gång kommer att lyckas att bara ta en bit. Sanningen är dock det motsatta.

Hur gör vi när vi ska hantera jobbiga känslor? Ofta äter vi på känslorna. Vi vill inte se dem och vi vill döva och ta bort dem. Det bygger på det inre trycket och sannolikheten är stor att vi tar återfall. I detta avsnitt pratar vi just om hur vi bör hantera dessa utan mat.

Hur gör vi när vi ska hantera jobbiga känslor? Ofta äter vi på känslorna. Vi vill inte se dem och vi vill döva och ta bort dem. Det bygger på det inre trycket och sannolikheten är stor att vi tar återfall. I detta avsnitt pratar vi just om hur vi bör hantera dessa utan mat.

Hur nystartar vi som sockerberoende? Vilka mål har sockersystrar för 2018? En riktigt härlig nyårspodd med massa bubbel i magen inför det nya året!

Hur nystartar vi som sockerberoende? Vilka mål har sockersystrar för 2018? En riktigt härlig nyårspodd med massa bubbel i magen inför det nya året!

Brace yourself - julafton is coming! Denna söta dagen behöver vi lite extra julpepp för att klara oss sockerfria igenom. Vi diskuterar varför det är så svårt med jul men också vad du har att tjäna på att vara sockerfri.

Brace yourself - julafton is coming! Denna söta dagen behöver vi lite extra julpepp för att klara oss sockerfria igenom. Vi diskuterar varför det är så svårt med jul men också vad du har att tjäna på att vara sockerfri.

10 tips hur du firar en sockerfri jul. Hur kommer vi sockerfria ur helgen med flest frestelser? Här är våra bästa tips och råd!

10 tips hur du firar en sockerfri jul. Hur kommer vi sockerfria ur helgen med flest frestelser? Här är våra bästa tips och råd!