Pozvanie do Sociek prijala moderátorka Michaela Homolková alias Mishuls. S Leou Daniš sa rozprávali o materstve a návrate do práce po materskej. V rozhovore sa dozvieš, v čom jej materstvo zvýšilo sebadôveru, či si prešla popôrodnou depresiou, prečo sa rozhodla po pôrode nastúpiť na terapiu a v čom ju materstvo zomlelo. Reč bola aj o tlakoch, ktoré na seba vyvíjajú ženy – matky navzájom a prečo to nie je v poriadku. Ak máš dilemu, či dať prednosť kariére alebo dieťaťu, Miška ti poradí, podľa čoho sa správne rozhodnúť.

00:08 Materstvo ma naučilo...
02:53 Terapia.
04:00 Ja som vždy bola pes.
05:32 Cítila som polovyhoretie, v médiách som od 12 rokov.
08:05 Najväčšie prekvapenie.
09:33 Z materskej do rannej šou.
11:58 Úzkosti po pôrode.
14:00 Najväčší mýtus o materstve.
16:30 Druhé dieťa?
21:16 Sebaláska: Dokážem si odpúšťať.
24:59 Vstávam 5:01, 5:20 odchádzam z domu.
28:20 Ako sa rozhodnúť, či dať prednosť kariére alebo dieťaťu.
30:53 Materstvo očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Pozvanie do „sockárskeho“ štúdia prijala MISS SLOVENSKO 2023 Daniela Vojtasová. S Leou Daniš sa rozprávali o tom, že tvoj neúspech ťa nedefinuje. V inšpiratívnom rozhovore porozprávala, aké to bolo v 15-tich odísť z domu, prečo riešila počas strednej iné veci, ako jej spolužiaci a ako sa dostala od kladiva k tancu. Dozvieš sa tiež viac o tom, prečo jej vadí škatuľkovanie súťaže MISS, ako sa jej po víťazstve „core“ priatelia otočili chrbtom, o terapii a strachu z kopcov a zamestnania. Ak hľadáš motivačný rozhovor plný inšpirácie, toto je podcast pre teba.

00:08 Odchod z domu v 15-tich.
04:01 Moji spolužiaci v piatok riešili, kam pôjdu piť a ja, kde budem spať.
06:02 Od hodu kladivom k tancu.
09:39 Do Bratislavy som prišla kvôli bikini fitness.
14:50 Vadí mi, že celá MISS je zaškatuľkovaná.
19:03 Dostala som poznámku, že sa mám viac usmievať.
22:18 Po MISS sa mi blízki priatelia otočili chrbtom.
24:50 Hejty: Prajú mi rakovinu, lebo tá mi pomôže schudnúť.
29:04 Počas MISS som sa naschvál s nikým nestretávala.
34:20 Terapia & prvá spomienka z detstva.
37:22 Plán A & plán B.
42:52 Tipy pre dievčatá s nízkym sebavedomím.
47:43 Neúspech ťa nedefinuje očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Ticho ponorené v hmle a atmosféra strachu o vlastný život. Tak opisuje prvé dni po tragédii psychológ a zakladateľ IPčka Marek Madro, ktorý prijal pozvanie do dnešného ŠPECIÁLU Sociek. Spolu so svojím tímom strávil na mieste tragédie týždeň, aby pomohli obyvateľom spamätať sa. Čo predchádzalo vraždám? Prečo zlyhal systém? Prečo sa mladí ľudia stále viac radikalizujú? Dalo sa útoku predísť? Aké sú „red flagy“? Marek v podcaste poukazuje na skutočnosť, že na Slovensku máme akútny nedostatok psychológov. Na 3 000 škôl je približne 900 odborníkov.

00:09 Situácia v Spišskej Starej Vsi.
05:12 Videá a vyhrážky: Zvykaj si, toto ti urobím.
10:26 Prečo nefunguje systém: Vieme, že sa to stane.
18:42 Schodisko radikalizácie.
23:06 3 P.
27:06 Nereálne požiadavky.
28:50 Projekt Nevypočutý.
34:34 Tieto „RED FLAGY“ si treba všímať.

Ak cítiš, že máš podobný problém, Marek ti poradí, čo s tým.
E-mail: https://ipcko.sk/emailova-poradna/
Chatová poradňa: https://ipcko.sk/chatova-poradna/

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Do feel-good šou Socky prišla tento raz herečka Elena Podzámska. V otvorenom rozhovore s Leou Daniš porozprávala o svojom boji so závislosťou od liekov a alkoholu, živote s depresiou, pokusoch o samovraždu, liečení a probléme nájsť si prácu. Odkedy začala totiž verejne hovoriť o svojich skúsenostiach, zamestnávatelia v šoubiznise od nej dávajú ruky preč. Porozprávala o predsudkoch voči ľuďom so psychickými problémami, prečo jej dcéra zachránila život a aký vplyv mala na jej problémy pandémia covidu. Ak máš problém so závislosťou, Elena ti poradí, ako sa z toho vieš dostať.

00:08 Ľudia mi neveria, že ešte viem pracovať.
02:10 Akonáhle som sa otvorila, ľudia odo mňa dali ruky preč.
06:41 Odborná pomoc & cesta dolu vodou.
09:41 Popôrodná depresia & "dorazená" covidom.
15:21 Vôbec to neľutujem.
23:33 Odcudzovala ju niekedy dcéra?
26:21 Zavrhnutá šoubiznisom & kto jej najviac ublížil.
31:31 Liečenie a okolie.
38:30 Čo ďalej?
42:28 Toto ti pomôže, ak si závislý/závislá.
46:47 Predsudky voči ľuďom so psychickými problémami očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Tento raz prišla do nášho „sockárskeho“ štúdia moderátorka a naša kolegyňa Simona Ondrušková. S Leou Daniš otvorili tému žiarlivosti v partnerstve. V otvorenom rozhovore sa dozvieš, kedy sa u nej spustila žiarlivosť, prečo sa rozhodla pre terapiu, či je podľa nej OK porno vo vzťahu, followovanie ex a čo sú podľa nej veľké „red flags“.

00:08 Prečo sa rozhodla otvorene hovoriť o žiarlivosti.
03:00 Riešila som extra blbosti & terapia.
05:31 Silvester & Simona mimo reality.
10:40 Terapia.
16:43 Žiarlivosť na kamarátky.
19:49 Hypnoterapia.
25:10 Kvíz: Toto je a nie je OK.
28:48 Tipy a triky.
36:22 Zdieľaná poloha.
38:32 Followovanie dievčat.
40:52 Toto ti pomôže, ak máš problém so žiarlivosťou.
44:18 Partnerská žiarlivosť očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Pozvanie do feel-good šou Socky prijala Nikoleta Kostolanská alias Skákalka, ktorá prišla porozprávať o chorobe z prsných implantátov (Breast Implants Illness - skrátene BII). Nika túžila po implantátoch od trinástich a pred niekoľkými rokmi si to splnila. To však netušila, že sa tento sen časom zmení na nočnú moru a bude riešiť tonu zdravotných problémov. Vo veľmi otvorenom rozhovore sa dozvieš, čo všetko jej implantáty spôsobili, či sa dajú reklamovať, prečo absolvovala kvôli prsiam 4 narkózy a na čo si treba pri rozhodovaní dať pozor.

00:08 Prsné implantáty som chcela od trinástich.
03:37 Prso v krabici.
06:12 Prvé komplikácie.
09:41 Výmena implantátov & ďalšie problémy.
13:14 Značku som neriešila. Zaujímalo ma, či budú guľaté alebo slzičkové.
16:48 Reklamovaná operácia a opäť problémy.
19:07 Trombóza, migrény, vypadávanie vlasov.
23:45 Psychosomatika.
25:40 Dnes by som tie prachy minula inak.
32:46 Život po vybratí implantátov.
39:24 Prsné implantáty očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Pozvanie do feel-good šou Socky prijala podcasterka a influencerka Nika Vujisić. S Leou Daniš sa rozprávala o PPP – poruchách príjmu potravy. V rozhovore sa dozvieš, ako to všetko začalo, prečo sa rozhodla nastúpiť na liečenie a čo jej najviac pomohlo. Priznala tiež, že ľudia s PPP sú najväčší klamári a ako sa jej darilo celé roky maskovať svoje problémy. Ak máš podobný problém, Nika ti na záver poradí, ako s PPP začať bojovať.

00:08 Začiatky: Nikto sa ma nespýtal, či som v poriadku.
04:49 Zlom: Keď mi stanovili obe diagnózy, padol mi kameň zo srdca.
08:00 Mala som diagnostikovanú anorexiu a záchvatové prejedanie.
12:31 Choroba má nad tebou kontrolu.
15:20 Vplyv detstva na životné rozhodnutia.
19:29 Ľudia si myslia, že mať anorexiu je spôsob, ako byť chudý.
20:11 Keď som bola malá, diagnostikovali mi ADHD.
21:12 Liečba: Pomohlo mi odstrihnúť sa od svojej hlavy a počúvať odborníkov.
25:15 Nevedela som, ako vyzerá normálny tanier.
32:20 Čo by odkázala ľuďom, ktorí majú podobný problém?
39:41 Rodičia.
41:57 Čo by si mali všímať ľudia z okolia?
48:25 Poruchy príjmu potravy očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Pozvanie do novoročnej časti feel-good šou Socky prijal pozvanie taliansky šéfkuchár Andrea Ena. S Leou Daniš sa rozprávali o tom, aké je to začať odznova a preraziť v cudzej krajine. Existujú podľa neho zlé predsavzatia? Ako sa dostal z Talianska do Ružomberka? Čo hovoria Taliani na pizzu hawai a cappuccino popoludní? A aký je jeho kľúč k úspechu? Vypočuj si inšpiratívny rozhovor a dozvieš sa.

00:08 Detstvo: Sardínčan s koreňmi aj zo Sicílie.
02:50 Začiatky: Z Talianska do Ružomberka.
08:15 Prvé dojmy & slovenské vs. talianske Vianoce.
11:32 Zažil na Slovensku kultúrny šok?
15:20 Budoval som od nuly, ak nie z mínusu.
20:09 Zažil šikanu?
24:15 Predsavzatia: Najhoršie je stanoviť si konkrétny deň, treba začať hneď.
26:51 Vedel odjakživa, čo chce robiť?
32:25 Pizza hawai a cappuccino poobede.
37:58 Za čo by pochválil Slovákov?
42:48 Kľúč k úspechu.
49:25 Nový začiatok v cudzej krajine očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Do vianočného špeciálu feel-good šou Socky prijal pozvanie Marek Madro, psychológ a zakladateľ internetovej psychologickej poradne IPčko. S Leou Daniš sa rozprávali o tom, ako zvládnuť Vianoce, prečo máme od nich veľké očakávania, ako si stanoviť osobné hranice a ako sa počas sviatkov starať o svoje duševné zdravie. Marek sa tiež podelí o to, ako to vyzerá v IPčku počas Vianoc, porozpráva viac o pravidelnom organizovaní štedrých večerí pre klientov a tiež ti poradí niekoľko spôsobov, ako si aj vo vypätých situáciách spríjemniť Vianoce.

00:08 Keď nie sme počas Vianoc pod tlakom, tak máme pocit, že niečo robíme zle.
02:40 Očakávania.
05:37 Predstavy vs. realita: Nevieme, čím máme vyplniť ticho.
07:43 Kontakty & štatistiky.
13:04 Vianočný príbeh.
15:39 Štedré večere pre klientov.
18:21 Plánovanie programu & treba sa nastaviť, že idem do sveta mojich rodičov.
26:18 Sociálny kanál.
27:52 Výrazné prejavenie emócií.
29:20 Imaginatívny spôsob.
34:29 Ktoré tému neodporúča riešiť počas Vianoc?
38:50 Samota vs. osamelosť.
48:11 Dá sa utiecť pred Vianocami?
50:45 Financie a darčeky.
55:11 Vianoce a ženy.
59:11 Skúste si každý deň dopriať niečo, čo vás poteší.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

UPOZORNENIE: Tento podcast obsahuje opis sexuálneho násilia. Preto nie je vhodný pre vás, ktorí máte menej ako 18 rokov a pre citlivé povahy.

Pozvanie do feel-good šou Socky prijala influencerka a podcasterka Petra Dzvoníková alias Petush Nasklee. Peťa zažila sexuálne obťažovanie v detstve a neskôr v 17 rokoch ju sexuálne zneužil kamarát. V otvorenom rozhovore sa dozvieš, čo presne sa jej stalo, prečo sa o tom rozhodla otvorene hovoriť, aké má po tom následky a prečo sa rozhodla natočiť o tom verejne video. Reč bola aj o predsudkoch voči obetiam sexuálneho násilia, povedomí spoločnosti a prečo je dôležité nestavať sa do mindsetu obete. Priznala tiež, ako vníma hejty od ľudí, ktorí spochybňujú to, čo sa jej stalo. Zároveň zhrnula pár odporúčaní pre ľudí, ktorí si prešli niečím podobným.

00:08 Prirodzený mechanizmus môjho tela bolo vytesniť to.
04:42 Čo presne sa jej stalo?
06:24 Ako to hodnotí s odstupom času?
08:44 Spoločenské povedomie: V našom právnom systéme má znásilnenie zastaranú definíciu.
12:04 Zamrznutie.
13:58 Kontakt s dotyčným.
16:58 Dôsledky & pocit hanby.
24:45 Sexuálne obťažovanie vzdialenou tetou.
30:32 Prevencia pre rodičov: Kurz sebaobrany.
34:56 Odborná pomoc & reakcie okolia.
42:29 Stalo sa mi to, ale nedefinuje ma to.
45:51 Bolo pre mňa ťažké dať von to video.
56:00 Rodina.
01:03:31 Sexuálne násilie očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/