Sofía Cárdenas

By Sofía Cárdenas

Hola a todos y todas. Mi nombre es Sofía Cárdenas y bienvenidos a mi podcast; un espacio en el que reflexiono en voz alta y comparto un poco mis experiencias de vida :)... more

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Sofía Cárdenas episodes:

March 01, 2025 Los Cuatro Acuerdos
Hola a todos y todas. Hoy les traigo un pequeño resumen del libro Los Cuatro Acuerdos del autor mexicano Dr. Miguel Ruiz.
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5min
February 01, 2025 Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carnegie
En el episodio de hoy les hago un corto resumen de los puntos que me parecieron más importantes del libro Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carnegie. Es un libro sobre relaciones interpersonales, liderazgo, empatía ...

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18min
January 01, 2025 La semana laboral de 4 horas
En el episodio de hoy les cuento del libro La Semana Laboral de 4 Horas de Timothy Ferris. Es un libros sobre libertad financiera, tener más tiempo para hacer las cosas que son realmente importantes para ti...

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11min
December 01, 2024 El don y el amor de tu alma
En este episodio comparto algunos fragmentos de los libros El Don de tu Alma y El Amor de tu Alma de Robert Schwarz, secuelas del libro El Plan de tu Alma. Estos son libros espirituales en los que se aborda el tema de la planificación prenatal y cómo los desafíos de la vida son elegidos con el único propósito de crecer y experimentar como almas.

Canal de Youtube: ⁠https://youtube.com/@sofia.cardenas.x?si=n-gFjExXjHTqWecC⁠Podcast en Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/4JhZzrtAt9RrGsHYf6yC2B?si=kPqUiH62StK0AoKxnwWx_A⁠
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17min
November 01, 2024 El Hombre en Busca de Sentido
En el episodio de hoy comparto algunas frases y fragmentos del libro "El Hombre en Busca de Sentido" de Viktor Frankl; un libro sobre misión y sentido de vida, sufrimiento, esperanza ...
Canal de Youtube: ⁠https://youtube.com/@sofia.cardenas.x?si=n-gFjExXjHTqWecC⁠Podcast en Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/4JhZzrtAt9RrGsHYf6yC2B?si=kPqUiH62StK0AoKxnwWx_A⁠
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17min
October 01, 2024 Pinceladas de Vida: Entrevista con Sonia Barrientos
¡Hola! Hoy les comparto un episodio muy importante para mí. Es una entrevista que le hice a mi abuela Sonia Barrientos, pintora antioqueña de la ciudad de Medellín. Siempre me han fascinado sus cuadros, llenos de colores y vida, y quería aprovechar esta oportunidad para rendirle homenaje y dar a conocer un poco más su historia y todo lo que ella hace;
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26min
September 07, 2024 Espiritualidad en El Alquimista
Hoy les comparto lo que aprendí del libro El Alquimista de Paulo Coehlo. Aparte de ser un libro de aventuras, es un libro con muchos mensajes espirituales; en especial mensajes sobre misión de vida, leyenda personal, señales del universo ... Es un tema que personalmente me interesa mucho y es por eso que decidí compartir en este video las frases que más me impactaron leyendo el libro :)
Canal de Youtube: ⁠https://youtube.com/@sofia.cardenas.x?si=n-gFjExXjHTqWecC⁠Podcast en Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/4JhZzrtAt9RrGsHYf6yC2B?si=kPqUiH62StK0AoKxnwWx_A⁠
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16min
April 05, 2024 Feel-Good Productivity
Te comparto lo que aprendí leyendo el libro Feel-Good Productivity de Ali Abdaal. El libro habla sobre cómo aumentar tu productividad sin sentirte abrumado, priorizando aquellas actividades que te hacen sentir feliz y pleno. El bienestar psíquico y emocional es demasiado importante como para dejarlo de lado bajo la excusa de producir más. Este es un corto recordatorio para decirte que está bien descansar, que no es normal vivir en un estado de ansiedad permanente, que sí puedes ser exitoso y productivo sin sacrificar tu bienestar y felicidad...
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15min
February 26, 2024 Intuición

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6min
January 16, 2024 Ganges, con Estefanía Villa
Hoy traigo a una personita muy especial :) Disfruté muchísmo grabar este episodio y con cada conversación aprendo más y más. Espero hayan podido descubrir algo diferente el día de hoy.

Si les interesa saber más pueden encontrarla en Instagram como @avecesestefa
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45min

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