Författaren Sofia Torvalds lider av ångest och nojor. Under en svår period i sitt liv dokumenterade hon sina dagar i dagboksform och försökte hitta en balans mellan att uthärda ångesten och äta lugnande mediciner. Hur svårt får ett liv vara, frågar hon sig? I veckans Efter Nio medverkar också psykologen och terapeuten Marina Maatela. Hur hjälper hon sina klienter att övervinna ångest och hitta balans i livet?