I över tre år har Sonja och Mårten erbjudit sina studiogäster möjligheten att prova på nya saker och utmana sig själva. Men hur har det gått för de utmanade? Programvärdarna ringde de upp för att kolla hur det gick sedan. Blev författaren Merete Mazzarella du med sin mobiltelefon? Har den rollsturburna samhällsaktivister Anna Caldén fortsatt med sin gångträning? Hur gick det för artisten Geir Rönning och kulturfondens Sören Lillkung med deras nya läsvanor?

I nio års tid har tölöbon och buuklubbsledaren Lisa Gerkman byggt upp ett muminvinterlandskap i fönstret på sin lägenhet på första våningen för att pigga upp stämningen och skapa glädje i grannskapet. I veckans avsnitt hjälper Lisa Mårten och Sonja att bygga egna vinterlandskap. Men hur gör man för att komma på kreativa lösningar, och kommer Mårten över sin pysselskräck?

Återanvänder du lösenord? Vet du vilka länkar du klickar på? Datasäkerhetsexpert och hacker Benjamin Särkkä talar om hur han blev intresserad av hacking, hur ett bra lösenord ser ut och varför man inte ska ha med sin pulsmätarklocka då man talar businesshemligheter.

Efter Nio radio lö 12.12 efter kl.9.00 i Yle vega och på Yle Arenan.

Coronan har gjort att ännu fler är ofrivilligt ensamma i samhället. Hur ska man gå till väga om man vill hjälpa? Vi talar med Årets vardagshjälte coronaåret 2020 Tomi Puikkonen och Tuula Colliander, verksamhetsledare på Helsingforsmission om hurdan hjälp som behövs, vad man kan göra och hur bra det känns när man hjälper.

Efter Nio radio lö 5.12 efter kl.9.00 i Yle Vega och på Yle Arenan.

Är du en som helst sparar pengar och lever lite snålare eller lever du mer från hand till mun? Hur lönar det sig att tänka när det kommer till pengar nu när det är osäkra tider?

Pia-Maria Nickström är grundare och vd för communityn Mimmit sijoittaa (fritt översatt Tjejer placerar), som jobbar med att öka förståelsen för ekonomi och placeringar och göra det på ett lättillgängligt sätt. Tillsammans med Pia-Maria funderar Sonja och Mårten över hur de själva förhåller sig till pengar och till att placera eller fondspara.

Vi får också höra Maj-Britt Malmén berätta hur det kom sig att Bromarf Marthaförening tack vare ärvda aktier kom att bli en av Finlands rikaste föreningar under 90-talet.

Efter Nio radio lö 28.11 efter kl.9.00 i Yle vega och på Yle Arenan. Produktion: Parad Media.

Hur gick det när Sonja och Mårten skrev en version av Pisa-provet? Hur klarade de sig jämfört med de 15-åringar som normalt skriver provet?

Med i avsnittet är också professor Heidi Harju-Luukkainen, som är expert på elevutvärdering. Hon berättar vad för information man får av internationella prov och varför föräldrar borde ta sig tid att läsa läroplanen.

Efter Nio radio lö 21.11 efter kl. 9.00 i Yle Vega och på Yle Arenan Produktion: Parad Media

När t.ex. en vän drabbats av en allvarlig sjukdom vill man kunna närma sig personen i fråga på rätt sätt. Men hur gör man det bäst på hens villkor? Och ifall du skulle bli allvarligt sjuk, hur skulle du välja att handskas med det? Väljer man att berätta om det för andra eller skulle det kännas som att man hellre skulle hålla det för sig själv?

Det här talar vi om med skådespelaren Kristofer Möller som fick diagnosen tjocktarmscancer för lite mer än ett år sedan. Med i diskussionen är också Eva-Maria Strömsholm som själv kämpat mot cancer i olika repriser. Numera arbetar hon professionellt som sjukskötare med cancerpatienter men leder också på frivilligbasis en cancergrupp på Facebook.

Efter Nio radio lö 31.10 efter kl. 9.00 i Yle Vega och på Yle Arenan

Artisten Tika Sevón Liljegrens vänner och bekanta tycker att hon svär mycket. Därför förde hon bok över sina svordomar svordomar.

Svär hon för mycket?

Med i diskussionen är också svordomsforskaren Kristy Beers Fägersten, som berättar sin åsikt om vad som räknas som svordomar och när man ska fundera över sitt språkbruk.

Som ungefär ett år gammal adopterades Sabina Söderlund-Myllyharju från Taiwan till Jakobstad för ungefär 40 år sedan. Som vuxen blev Sabina ändå nyfiken på sitt eget ursprung och började leta efter sina biologiska rötter. Flera år senare, efter flera resor till Taiwan, stod det klart att Sabina och närmare hundra andra adoptivbarn från Taiwan fallit offer för en barnhandelshärva. Hur gör man för att klara en sådan situation, hur går man vidare? Och vad är det som driver oss att vilja ta reda på varifrån vi kommer biologiskt?

Med i diskussionen är också psykologen Martina Salvén-Bodin som bl.a. jobbat med frågor kring adoptivbarn och deras familjer.

Efter Nio radio lördag 17.10.2020 kl.9.00 i Yle Vega och på Yle Arenan.

De flesta par som söker sig till parterapi har problem med den sexuella lusten. Vi bjöd in sexualterapeuten Anna Kolster för att tala om sexuell lust och vad man kan göra för att väcka den.

Produktion: Parad Media.