SOLO RUNNING PODCAST

By Solo Running Podcasts

Primer y mas completo podcast de Running en PR. Tips de entrenamiento, charlas con coaches, atletas y la informacion mas completa de lo que pasa en el atletismo en PR y el mundo. Queremos que corras c... more

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The podcast currently has 191 episodes available.

SOLO RUNNING PODCAST episodes:

November 12, 2018 Solo Running PR Episodio 23 Entrevista a Mizael Carrera (Marca Juegos Panamericanos 2019)
Entrevista a Mizael sobre su participacion en el Maraton de New York y la marca para hacer los Juegos Panamericanos 2019.
Performance del Weekend
Ajustes en las marcas para los Juegos Panamericanos.
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33min
October 31, 2018 Solo Running PR Episodio 22 Gané La lucha contra el Cancer y ahora soy runner
Tuvimos una charla con David Tuto Flores de como fue su lucha con el cancer y como el running se convirtio en parte de su vida.
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49min
October 25, 2018 Solo Running PR Episodio 21 Entrevista A Fernando Ojeda & Stability Ball En Tu Oficina
Entrevistamos a Fernando Ojeda que estubo cerca de romper la marca nacional 5K en carretera.
Ademas, Hablamos de la modalidad en corredores de Europa de usar Stability Ball (Fit ball)como silla de escritorio.
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25min
September 14, 2018 Solo Running PR Episodio 20: Tips para el Lolas Challenge 2018
Tips para el Lolas Challenge Weekend
Discutimos algunas razones por la cual no mejoramos rendimiento.
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34min
August 21, 2018 Episodio 19 Solo Running PR: Entrenar por Ritmo o Frecuencia Cardiaca?
En el episodio 19 contestamos la pregunta del oyente Israel Rodriguez.
Entrenar por Frecuencia Cardiaca o Ritmo?
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36min
July 28, 2018 Episodio 18 Solo Running PR: Cadencia vs Largo de Zancada (Afecta tu corrida?)
Episodio 18
Que es la Cadencia?
Cual es su importancia?
Largo de Zancada
Relacion entre Cadencia y Largo de Zancada
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37min
July 17, 2018 Solo Running PR Episodio 17 Entrenar en el calor de Verano / Detalles de Villalba 2018
Solo Running PR Episodio 17
Noticias sobre la ruta del Medio Maraton de Puerto Rico en Villalba
Como manejar el calor de verano durante el entrenamiento.
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49min
July 14, 2018 Episodio 16 Caracteristicas de un buen Running Coach con ND BOLT
Que caracteristicas debe tener un buen running coach.
Invitado especial ND BOLT de los Masoquistas aporta en el tema y da su opinion sobre la dinamica en los equipos.
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57min
July 11, 2018 Episodio 15 Evaluacion al escoger un equipo de running
Que debes como atleta tomar en consideracion al escoger un equipo.
Casificamos los equipos en PR por sus caracteristicas y roster de atletas.
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51min
June 27, 2018 Episodio 14 Que es el Drop De La Zapatilla? Como influye en tu corrida? Resultados
Explicamos que es la medida de drop de la zapatilla y como influye en tu corrida.
Resultados y Proximas Carreras
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29min

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