"Einsamkeit ist ein Zustand, der nie selbst gewählt ist. Das Gefühl von Einsamkeit ist stets negativ… “**

Alleinsein ist ein selbstgewählter Zustand und kommt mit positiven Gefühlen einher. Es fühlt sich gut an, man genießt die Ruhe, tankt vielleicht frische Energie und macht das, worauf man grad Lust hat. Den Zustand des Alleinseins kann man auch recht schnell wieder beenden - dies ist bei der Einsamkeit nicht so einfach möglich.

Hier findest du die Links zu meinen Quellen. Wenn du selbst von Einsamkeit betroffen bist, dann melde dich. Ich kann dir helfen - ich bin nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Heilpraktikerin für Psychotherapie und Systemische Coachin.

Zu den 1:1-Yoga-Pakten kann ich dir ein Angebot zur Zusammenarbeit machen-raus aus der Einsamkeit - hin zu solo & happy

Mehr Infos findest du hier: www.kathrinwodrich.com

(** Dr. Marcus Mund in einem Interview mit der AOK, Quelle: HIER)

Statista-Quelle der Scheidungsraten