Muchas veces creemos que controlar todo nos dará seguridad, pero en realidad puede convertirse en una de las mayores fuentes de ansiedad y sufrimiento.

En este episodio, Temo Márquez reflexiona sobre el miedo que existe detrás de la necesidad de control, el desgaste emocional que provoca y la importancia de aprender a confiar en Dios y vivir un día a la vez.

Una conversación sincera sobre fe, aceptación, recuperación emocional y libertad interior.

Recuerda: no todo depende de ti, pero sí la manera en que decides vivir cada día.

Solo X Hoy.

Hay personas que siempre sonríen…
pero por dentro llevan una batalla silenciosa.

En este episodio de Solo X Hoy, Temo Márquez habla sobre la tristeza emocional que muchas veces aprendemos a esconder detrás de una sonrisa.

Una conversación profunda y humana sobre ansiedad, cansancio emocional, heridas del pasado, fe, máscaras emocionales y la importancia de pedir ayuda.

Porque sanar también empieza cuando dejamos de fingir que todo está bien.

Una reflexión inspirada en el Salmo 112 para recordar que Dios guía, fortalece y bendice a quienes viven con fe y confianza en Él.
Un momento de oración y paz para escuchar en cualquier momento del día.

— Temo Márquez

A veces el problema no es que no puedas lograrlo…
es que todavía no crees merecerlo.

En este episodio de Solo X Hoy, Temo Márquez habla sobre el miedo al éxito, el autosabotaje emocional y cómo muchas personas terminan destruyendo lo que más desean por miedo a crecer, sanar o cambiar.

Un episodio para reflexionar sobre las heridas, los patrones y las oportunidades que quizá has dejado ir sin darte cuenta.

Una reflexión profunda sobre el dolor, la nostalgia y la esperanza en Dios.
El Salmo 137 nos recuerda que aun en los momentos más difíciles, Dios sigue escuchando el corazón.

Con cariño,
Temo Márquez

A veces creemos que no perdonamos por dignidad…
pero en realidad es orgullo lo que nos mantiene atados.

En este episodio, Temo Márquez y el padrino Beltrán hablan sin filtros sobre el ego, el rencor y cómo el no perdonar puede convertirse en una cárcel emocional.

Perdonar no es volver…
es soltarte.

Un episodio para confrontarte, reflexionar y dar ese paso que llevas tiempo evitando.

El Salmo 86nos habla de identidad, de pertenencia y del amor de Dios que no excluye.
Un recordatorio de que, sin importar tu historia, Él ya tiene un lugar para ti.

Escúchalo, respira… y vuelve a casa.

En este episodio de Solo x Hoy, Temo Márquez y habla de una verdad difícil de aceptar: muchas veces no es la vida… eres tú.

Una conversación directa sobre el autosabotaje, los hábitos que te detienen y las decisiones que estás evitando tomar.
Porque no basta con querer cambiar… hay que hacer algo diferente.

Si hoy sientes que estás estancado, este episodio es para ti.

Solo por hoy… deja las excusas y empieza a hacerte responsable.

El Salmo 92 nos invita a reconocer la grandeza de Dios, su poder eterno y su dominio sobre todo lo creado.

Un mensaje de paz y confianza para recordar que, pase lo que pase, Dios sigue reinando.

Escúchalo, medítalo y deja que fortalezca tu fe hoy.

Temo Márquez

Un salmo que nos invita a confiar plenamente en Dios y a reconocer que su amor es eterno.
El Salmo 117 es un canto de gratitud, esperanza y fortaleza para cualquier momento de la vida.

Escúchalo, medítalo y deja que Dios hable a tu corazón. 🙏