¿Qué puede representar el pelo desde una mirada simbólica?

En este episodio converso con Clau Lucchetti sobre identidad, emociones, vínculo con la madre, diálogo interno y numerología como herramienta de autoconocimiento.

Una charla diferente, que invita a mirar el cabello desde otro lugar y reflexionar sobre cómo nuestra historia personal puede influir en la forma en que nos vemos y nos relacionamos con nosotros mismos.

Este episodio comparte la visión y experiencia de la invitada desde una perspectiva simbólica y de desarrollo personal.

¿Alguna vez te miraste en una foto con filtro y no te reconociste?

En este episodio charlo con la Dra. Marian Jofre, dermatóloga y fundadora de Casa Piel, sobre los mitos más grandes del skincare actual: su propia historia con los alisados químicos, por qué ninguna rutina de belleza va a curarte el acné, qué hay realmente detrás del marketing del K-beauty, si los parches para granitos sirven o no, y por qué los filtros y las tendencias están distorsionando cómo nos vemos a nosotras mismas.

Un episodio sin filtros (literal) sobre pelo, piel, marketing y salud real.

En este episodio de Soltate el Pelo la invitada más especial es Lulu, mi hija de 9 años.

Juntas hablamos sobre cómo aprendió a cuidar su cabello desde pequeña, su rutina diaria, cómo desenredarse sin lastimarlo, los mitos y verdades sobre los piojos, los diferentes patrones de rizo y respondemos las preguntas que más nos hicieron en redes sociales sobre el cuidado capilar infantil.

Una conversación fresca, divertida y llena de aprendizajes que demuestra que enseñar a los chicos a cuidar su pelo también es una forma de fortalecer su autonomía, su autoestima y la relación con su imagen desde la infancia.

Un episodio ideal para escuchar en familia.

¿Sabías que la biotina no sirve para hacerte crecer el pelo? 😳

En este episodio me meto de lleno en los hábitos que realmente cambian tu piel y tu cabello, junto al Dr. Mario Toledo, dermatólogo certificado en Tijuana, México. Hablamos de por qué "tiempo es pelo" en la alopecia androgenética, su propia experiencia con alopecia areata, cómo simplificar tu rutina de skincare a lo esencial, los tips de higiene del sueño que le cambiaron la práctica diaria, y qué suplementos realmente valen la pena (creatina, omega 3, vitamina D) versus los que son puro marketing.

Un episodio directo, sin vueltas, con consejos que podés aplicar hoy mismo.

"Tengo miedo, tengo miedo." Así comienza esta conversación con Luly Dietrich, fundadora de Mujeres al Volante, sobre un miedo que muchísimas mujeres viven en silencio: el de manejar.

Pero esta charla va mucho más allá del volante. Hablamos de cómo los estereotipos, las creencias limitantes y la autoexigencia pueden condicionarnos en distintos aspectos de la vida. Desde el famoso "mujer al volante, peligro constante" hasta ese pensamiento de "si no lo hago perfecto, mejor no lo hago", exploramos cómo esos mensajes terminan frenándonos sin que nos demos cuenta.

También conversamos sobre el impacto de consumir constantemente información negativa, cómo eso alimenta nuestros miedos y por qué la confianza no aparece de un día para el otro, sino que se construye paso a paso.

Luly Dietrich es la creadora de Mujeres al Volante, un espacio que acompaña a mujeres a perder el miedo a manejar, recuperar la confianza y ganar autonomía. Un episodio que invita a cuestionar los límites que nos impusieron y a animarnos a avanzar, incluso con miedo.

En este episodio de Soltate el Pelo charlo con Beta Suárez, escritora, conferencista y fundadora de Poscua, sobre todo eso que las redes sociales no muestran.

Conversamos sobre cómo empezó a escribir acerca de que las madres también tenemos derechos mucho antes de que existiera Instagram; por qué elegir una carrera a los 18 años parece casi un milagro; el mandato de la "vieja deseable" y la presión alrededor de las canas; qué significa realmente ser influencer, más allá de la definición de moda; cómo la inteligencia artificial está transformando nuestras profesiones; y el nacimiento de Poscua, el proyecto que creó para hablar de la perimenopausia sin tabúes.

Una conversación honesta sobre los cambios, las elecciones y la libertad de vivir cada etapa desde un lugar más auténtico.

¿Sabías que tu ciclo menstrual puede explicar por qué se te cae más el pelo en ciertos días del mes? 🩸

En este episodio converso con la Dra. Luciana Pisarenco, ginecóloga obstetra, sobre cómo aprender a interpretar las señales que da nuestro cuerpo. Hablamos de los cambios en el flujo vaginal y cuándo es importante consultar, de por qué el "ovario poliquístico" cambió de nombre y qué significa ese cambio.

También profundizamos en la gestión menstrual y las diferencias entre la copa, el tampón, las toallitas y la bombacha menstrual; repasamos los controles ginecológicos que no deberíamos postergar, explicamos por qué el dolor menstrual no debe normalizarse y exploramos la relación entre la microbiota, el ciclo hormonal y la caída del cabello.

Un episodio para entender mejor tu ciclo, cuidar tu salud y descubrir cómo las hormonas también influyen en la salud de tu pelo. 🎧

Lo que hacés hoy construye el cerebro que vas a tener mañana. Gaby Hostnik, especialista en neurociencia aplicada, autora y neuroeducadora, viene a explicarnos por qué vivimos en modo alerta constante, qué le hace eso a nuestra salud, y qué podemos hacer a partir de hoy para cambiarlo.

Un episodio para escuchar con los auriculares puestos y el modo avión activado.

"No tengo tiempo" es una mentira con Fabi Jafif

¿Cuántas veces dijiste hoy "no tengo tiempo"? Fabi Jafif, autora, speaker y mentora, viene a desarmar esa frase que usamos como escudo y a contarnos cómo un diagnóstico de esclerosis múltiple la obligó a dejar de vivir a las apuradas.

Fabi Jafif es autora del libro Noticias para Después, mentora de mujeres emprendedoras y madres, y lleva más de una década hablando de gestión del tiempo desde un lugar que no es el del hacer más, sino el del elegir mejor.

Un episodio para escuchar con lápiz en mano y para no olvidar de suscribirte para los próximos episodios.

En este episodio de Soltate el Pelo recibimos a Daniela Shuter, peluquera, educadora y miembro del equipo de Vhair Academy.

Conversamos sobre los principales mitos de la peluquería y la salud capilar: la frecuencia de lavado, si el cabello se acostumbra al shampoo, los riesgos de los alisados, el uso de formol, el rol de la tricología en el salón, los distintos tipos de cuero cabelludo y las señales que nos da el pelo cuando algo no está funcionando bien.

También hablamos sobre la importancia de que los peluqueros comprendan la química de los productos que utilizan, respeten los tratamientos médicos de recuperación capilar y acompañen a sus clientes desde una mirada integral.

Un episodio imprescindible para peluqueros, profesionales de la belleza y cualquier persona interesada en cuidar su cabello con información basada en evidencia.

Seguinos para no perderte los próximos episodios y conocé más sobre nuestras capacitaciones en @vhair.academy.