Soltate el pelo

Dermatitis atópica infantil, corticoides, pH de la piel, jabones, hidratación, maquillaje y depilación: en este episodio hablamos de las dudas que aparecen una y otra vez cuando se trata de la piel de los chicos.

Junto a Romi Plafnik, médica pediatra dermatóloga y comunicadora, conversamos sobre cómo cuidar la piel infantil y también sobre algo fundamental: cómo acompañar a los chicos a aceptar y naturalizar aquello que los hace diferentes.

Además, Romi comparte un truco muy simple para hacer más fácil el momento de ponerse crema.

Una charla sobre dermatología pediátrica, cuidado de la piel y crianza, con información para pensar y aplicar en la vida cotidiana.

¿Alguna vez sentiste que "algo no te cerraba" con la salud de tu hijo, aunque el médico te dijera que estaba todo bien?

En este episodio charlo con Debbie Maniowicz, periodista, escritora y emprendedora, sobre el "disciplinamiento" del pelo que vivimos de chicas, la trampa de comparación que arman las redes sociales, y cómo confió en su instinto materno hasta llegar al diagnóstico de celiaquía de su hija Juli. También hablamos de las sorpresas que aparecen con el gluten escondido en la vida cotidiana, y de su camino como emprendedora entre el periodismo, los libros para infancias y su marca de alimentos.

Un episodio sobre pelo, cuerpo, instinto y confiar en una misma.

¿Qué relación hay entre la menopausia, el riesgo cardiovascular, la obesidad y la salud de la mujer?

En este episodio de Soltate el Pelo, charlamos con la Dra. Fio Tartaglione, médica cardióloga especialista en obesidad y prevención, sobre los cambios que atraviesa el cuerpo después de los 40 y cómo podemos anticiparnos a los factores de riesgo.

Hablamos de menopausia y corazón, obesidad como enfermedad crónica, medicamentos para bajar de peso y tratamientos GLP-1, caída del cabello durante el descenso de peso, hipertensión, vapeo, dejar de fumar, masa muscular, alimentación, colesterol y lipoproteína(a).

También conversamos sobre algo que muchas mujeres viven en silencio: la culpa por viajar, trabajar, crecer profesionalmente y tener una vida propia mientras son madres.

Un episodio sobre prevención, salud femenina y hábitos sostenibles, sin extremos y sin soluciones mágicas.

🎧 Escuchá el episodio completo y seguí Soltate el Pelo para no perderte las próximas conversaciones.

¿Sabías que un alisado "sin formol" sigue siendo un químico que deshidrata tu pelo?

En este episodio charlo con la Dra. Juli Spada, médica dermatóloga y especialista en medicina estética, sobre su propia historia capilar, de los piojos, de la infancia a años de alisados fuertes, la honestidad brutal con la que elige atender a sus pacientes, y los mitos de marketing más instalados en la medicina estética hoy: por qué el Ulterapy no es un "lifting sin cirugía", por qué el pilates solo no te va a dar la firmeza que buscás, y por qué la inmediatez que venden las redes sociales suele salir cara a largo plazo.

Un episodio con mucha ciencia, mucha honestidad y cero filtros.

¿Te miraste al espejo un día y no supiste quién eras? A Lu Furlong le pasó a los 47. En este episodio charlo con ella, nutricionista especialista en menopausia, sobre cómo la perimenopausia cambia todo: el peso, la piel, el pelo y hasta la forma de mirarnos.

Hablamos de por qué el aumento de peso en esta etapa no es una falla tuya, cuánta proteína necesitás realmente, qué rol juegan la ferritina y la vitamina B12 en la caída de cabello, y cómo la creatina, los adaptógenos y las plantas medicinales pueden acompañar el proceso.

Un episodio honesto, con estrategia real para transitar esta etapa sin miedo.

¿Qué puede representar el pelo desde una mirada simbólica?

En este episodio converso con Clau Lucchetti sobre identidad, emociones, vínculo con la madre, diálogo interno y numerología como herramienta de autoconocimiento.

Una charla diferente, que invita a mirar el cabello desde otro lugar y reflexionar sobre cómo nuestra historia personal puede influir en la forma en que nos vemos y nos relacionamos con nosotros mismos.

Este episodio comparte la visión y experiencia de la invitada desde una perspectiva simbólica y de desarrollo personal.

¿Alguna vez te miraste en una foto con filtro y no te reconociste?

En este episodio charlo con la Dra. Marian Jofre, dermatóloga y fundadora de Casa Piel, sobre los mitos más grandes del skincare actual: su propia historia con los alisados químicos, por qué ninguna rutina de belleza va a curarte el acné, qué hay realmente detrás del marketing del K-beauty, si los parches para granitos sirven o no, y por qué los filtros y las tendencias están distorsionando cómo nos vemos a nosotras mismas.

Un episodio sin filtros (literal) sobre pelo, piel, marketing y salud real.

En este episodio de Soltate el Pelo la invitada más especial es Lulu, mi hija de 9 años.

Juntas hablamos sobre cómo aprendió a cuidar su cabello desde pequeña, su rutina diaria, cómo desenredarse sin lastimarlo, los mitos y verdades sobre los piojos, los diferentes patrones de rizo y respondemos las preguntas que más nos hicieron en redes sociales sobre el cuidado capilar infantil.

Una conversación fresca, divertida y llena de aprendizajes que demuestra que enseñar a los chicos a cuidar su pelo también es una forma de fortalecer su autonomía, su autoestima y la relación con su imagen desde la infancia.

Un episodio ideal para escuchar en familia.

¿Sabías que la biotina no sirve para hacerte crecer el pelo? 😳

En este episodio me meto de lleno en los hábitos que realmente cambian tu piel y tu cabello, junto al Dr. Mario Toledo, dermatólogo certificado en Tijuana, México. Hablamos de por qué "tiempo es pelo" en la alopecia androgenética, su propia experiencia con alopecia areata, cómo simplificar tu rutina de skincare a lo esencial, los tips de higiene del sueño que le cambiaron la práctica diaria, y qué suplementos realmente valen la pena (creatina, omega 3, vitamina D) versus los que son puro marketing.

Un episodio directo, sin vueltas, con consejos que podés aplicar hoy mismo.

"Tengo miedo, tengo miedo." Así comienza esta conversación con Luly Dietrich, fundadora de Mujeres al Volante, sobre un miedo que muchísimas mujeres viven en silencio: el de manejar.

Pero esta charla va mucho más allá del volante. Hablamos de cómo los estereotipos, las creencias limitantes y la autoexigencia pueden condicionarnos en distintos aspectos de la vida. Desde el famoso "mujer al volante, peligro constante" hasta ese pensamiento de "si no lo hago perfecto, mejor no lo hago", exploramos cómo esos mensajes terminan frenándonos sin que nos demos cuenta.

También conversamos sobre el impacto de consumir constantemente información negativa, cómo eso alimenta nuestros miedos y por qué la confianza no aparece de un día para el otro, sino que se construye paso a paso.

Luly Dietrich es la creadora de Mujeres al Volante, un espacio que acompaña a mujeres a perder el miedo a manejar, recuperar la confianza y ganar autonomía. Un episodio que invita a cuestionar los límites que nos impusieron y a animarnos a avanzar, incluso con miedo.