En este episodio de Soltate el pelo hablamos de perimenopausia y menopausia desde la biología real, no desde el mito.

Celeste Cavallotti, Licenciada en Nutrición y creadora de “Menopausia con Celes”, comparte:

• por qué cuesta más bajar de peso

• qué pasa con las dietas en esta etapa

• alimentación sin culpa

• ayuno intermitente

• síntomas que no deberíamos normalizar

• cómo prepararnos para la menopausia

También hablamos de identidad, autoexigencia y la relación entre cuerpo, emoción y hormonas.

Seguí el podcast para más conversaciones sobre salud capilar, menopausia y bienestar femenino.

En este episodio de Soltate el pelo hablamos de emprendimiento femenino, autoexigencia, estrés sostenido y el impacto real que tiene en el cuerpo.

También analizamos el boom de marcas de celebridades, comunidad vs producto, nichos 2026 y qué significa construir autoridad en redes hoy.

Una conversación madura sobre éxito, exposición y cuidado, todo lo que implica una marca personal.

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En este episodio de Soltate el Pelo, hablamos con Naty Antar sobre causas de la caída del pelo y cómo la alimentación, el estrés y las hormonas impactan directamente en la salud capilar.

Hablamos sin tabúes de:

caída del pelo por estrés y efluvio telógeno

dietas restrictivas y su relación con la pérdida de cabello

falta de hierro, proteína y problemas de absorción

perimenopausia, cambios hormonales y caída capilar

picos de insulina, inflamación y su impacto en piel y cuero cabelludo

peso vs. composición corporal: por qué la balanza no explica lo que pasa en tu cuerpo

cómo diferenciar hambre real de ansiedad o desregulación metabólica

Una conversación clara, basada en clínica y experiencia real en consulta, donde conectamos nutrición, hormonas y salud del cuero cabelludo.

Si estás atravesando caída del cabello y no entendés por qué, este episodio puede ayudarte a unir los puntos.

Si te aportó claridad, seguí el podcast y activá las notificaciones para no perderte los próximos.

En este episodio de Soltate el Pelo, charlamos con Ker Weinstein sobre la caída del cabello en mujeres, el estrés, la maternidad, la autoexigencia y cómo el cuerpo —y el pelo— empiezan a pasar factura. 💇‍♀️

Ker comparte su experiencia con la caída capilar post COVID, el impacto emocional de ver caer el pelo, la exposición en redes y el momento clave en el que decidió pedir ayuda. Hablamos del pelo como señal de alerta, no como un problema aislado. 🧠

Si estás cansada, exigida o notaste que tu pelo cambió, este episodio te va a ayudar a entender qué te está diciendo tu cuerpo y por qué la caída del cabello también es un proceso emocional. 🌱

Dale play a Soltate el Pelo.
Un episodio que te va a encantar y te va a nutrir con información real, mirada médica y mucha empatía. 🎧✨

En este episodio de Soltate el Pelo, charlamos con Miriam Di Paoli, Founder de No Pausa, sobre el climaterio, el cuerpo que cambia, el pelo como espejo hormonal y una nueva forma de vivir esta etapa con información, conciencia y vitalidad.

El pelo cambia. El cuerpo habla. Las emociones se intensifican… y casi nadie nos explicó qué es realmente el climaterio 🤍

En esta charla íntima y necesaria hablamos de los tabúes que todavía rodean a la menopausia, la falta de información en salud femenina, el impacto real de los síntomas en la vida diaria y laboral, y cómo el pelo puede ser uno de los primeros indicadores de cambios hormonales.

Miriam comparte su historia personal: pandemia, cambios en su cuerpo, silencios, miedos y cómo de esa experiencia nació No Pausa, un proyecto que busca poner palabras, información y acompañamiento donde antes había vergüenza.

Porque no estás sola. Porque lo que te pasa tiene explicación. Y porque esta etapa no es un final, sino una oportunidad para conocerte mejor y vivir con más calidad de vida y nueva longevidad ✨

🎧 Si estás empezando a notar cambios en tu cuerpo o en tu pelo, este episodio te va a encantar y te va a súper nutrir de información clara y necesaria. Dale play y compartilo con otras mujeres 💜

En este episodio de Soltate el Pelo, charlamos con Sandra Linares, abuela influencer y emprendedora, sobre su historia con el pelo, la imagen personal y cómo los hábitos, la salud y la actitud frente a la vida se transforman con el tiempo.

Hablamos sin filtros de:

• el pelo como parte de la identidad en cada etapa de la vida

• cuidado capilar

• cómo reinventarse, emprender y animarse a empezar de nuevo

• el rol de mamá y el rol de abuela hoy

• la imagen, la edad y los mandatos sociales

• hábitos que sostienen la salud y el bienestar

• ejercicio, movimiento y constancia

• el autocuidado como mensaje para hijas y nietas

Una conversación inspiradora sobre crecer, cambiar, elegir y no resignarse.
Sobre cómo el pelo, el cuerpo y la forma en que nos miramos también hablan de nuestra historia y de todo lo que todavía tenemos para dar.

Si alguna vez sentiste que “ya no era el momento”,
este episodio te recuerda que siempre se puede volver a empezar.

Un encuentro que motiva, emociona y abre una mirada más amorosa y consciente sobre la imagen, la salud y el paso del tiempo ✨

En este episodio de Soltate el Pelo, charlamos con Joaquín Paterson, maquillador, peinador y comunicador de Hairlover, sobre su historia con el pelo, la belleza real y todo lo que ve —y cuestiona— todos los días en sus clientas.

Hablamos sin filtro de:

• su propio recorrido con el pelo y cómo construyó su mirada profesional

• mitos frecuentes sobre pelo, cejas y pestañas que siguen circulando

• tendencias en peinados: qué suma y qué daña a largo plazo

• estética vs. salud: cuándo el resultado visual no coincide con el bienestar

• maquillaje como herramienta de presencia, expresión y pausa

• la importancia de bajar un cambio y no vivir siempre “a mil”

Una conversación honesta y muy actual sobre belleza, ritmo de vida y conciencia.
Sobre lo que mostramos, lo que sostenemos en el tiempo y lo que muchas veces naturalizamos sin preguntarnos si nos hace bien.

Un episodio que cruza estética y salud, pausa y presencia, mirada profesional y experiencia real.
Para repensar el cuidado del pelo, del cuerpo y de la imagen desde un lugar más amoroso, informado y posible ✨

En este episodio de Soltate el Pelo, charlamos con Ceci Ruiz gineco, sobre la salud hormonal femenina y su vínculo con el pelo, el ciclo, la intimidad y las distintas etapas de la vida de la mujer.

Hablamos sin tabúes de:

• el alisado y otros hábitos de belleza como posibles disruptores hormonales

• el dolor menstrual y por qué no deberíamos normalizarlo

• el SOP más allá de los anticonceptivos

• menarca precoz y hábitos en niñas y adolescentes

• salud íntima real vs. marketing íntimo

• depilación definitiva, óvulos vaginales y cuidados en verano

• chequeos ginecológicos que solemos postergar

• el aporte de la medicina funcional a la salud femenina

• la menopausia, el pelo, la piel, el sueño y el corazón

Una conversación honesta y necesaria sobre cómo escuchamos (o dejamos de escuchar) a nuestro cuerpo, y cómo muchas veces el pelo, la vulva o el ciclo hablan antes que cualquier análisis.

Si alguna vez sentiste que algo no estaba bien, pero te dijeron que era “normal”,
este episodio te va a dar información, claridad y nuevas preguntas para hacerte.

Un episodio que nutre, invita a reflexionar y abre una mirada más consciente sobre nuestra salud integral ✨

En este episodio de Soltate el Pelo, charlamos con Yamila Silverman: emprendedora, mamá, directora de teatro y coach, sobre la historia del pelo, la identidad y el uso de la peluca en la mujer judía.

Hablamos sin tabúes de:

• qué significa cubrir el cabello después del casamiento

• mitos y verdades sobre la peluca en el judaísmo

• cómo se elige y se cuida una peluca

• el pelo propio debajo de la peluca

• maternidad, vocación, espiritualidad y propósito

• identidad femenina más allá del pelo

Una conversación profunda, honesta y muy humana sobre tradición, elección personal y libertad, donde el pelo aparece como mucho más que estética.

Si alguna vez te preguntaste qué hay detrás de la peluca, este episodio te va a abrir la cabeza.

Bienvenidas a un nuevo episodio de Soltate el Pelo, un videopodcast donde hablamos de salud del pelo, cuero cabelludo y todo lo que muchas vivimos en silencio.
Soy Vanina Gegdyszman, médica dermatóloga y tricóloga, y hoy tengo el placer de charlar con dos invitadas increíbles: Sasa y Lala, las creadoras de @‌sisoncanas.

En esta conversación hablamos de canas prematuras, el cansancio de vivir “esclava” de la tintura, el miedo a la transición (y a la mirada del otro), cómo cambia el pelo cuando dejás de teñirte, y por qué este proceso termina siendo mucho más que un cambio estético: es identidad, autoestima y libertad.

También compartimos tips súper útiles para el día a día con canas: productos que conviene evitar, matizadores, calor (planchita/buclera) y cuidados para que el blanco no se amarillentee.