10ª entrega del PodCast Soluciones Saludables.

Hoy vamos a por el episodio 10 y en él abordaremos la diabetes tipo II una enfermedad que, por desgracia, cada vez va tomando más protagonismo en nuestra sociedad, de hecho,

Según la OMS, unos 422 millones de personas sufren diabetes en el mundo y es una de las principales causas de mortalidad.

La diabetes tipo II es una enfermedad crónica que aparece cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce y se debe en gran medida a un peso corporal excesivo y a la inactividad física.

Los síntomas clásicos son sed excesiva, micción frecuente y hambre constante. La diabetes tipo 2 representa alrededor del 90 % de los casos de diabetes y, hoy por hoy, ya es un hecho que no sólo afecta a hombres y mujeres sino que también afecta a niños y adolescentes.

Según las previsiones de la OMS, será la séptima causa de defunción para 2030.

Bien, pues para la entrevista de hoy contaremos con Dr. Antonio Hernández, médico especializado en medicina antienvejecimiento y estética.

Una entrevista muy muy completa en la que el doctor nos explica con todo detalle la mejor forma de combatir esta enfermedad y, sobre todo, de prevenirla.

Te animo a que le des al play y no te pierdas todo lo que nos va a contar el Dr. Antonio Hernández

9ª Entrega del podcast Soluciones Saludables

En el día de hoy vamos a tratar una enfermedad que sinceramente para mi era desconocida hasta hace unos días.

Cuando contacté con el doctor que nos acompañara en el día de hoy le propuse que habláramos del hipotiriodismo pero él quiso ir más allá y me planteó que habláramos de la enfermedad de Hashimoto, la tiroiditis crónica.

Una enfermedad muchas veces mal diagnosticada y que de padecerla no basta con tomar el medicamento de turno que se suele prescribir, ni es efectivo, ni es un buen planteamiento.

Se ha de tomar cartas en el asunto y abordarlo de forma completa y de distintos frentes. Estrategia de la que enseguida hablaremos.

Para ello, tendremos con nosotros al Dr. Félix Pedrero. Especialista en Medicina Biológica y Antienvejecimiento.

Con una experiencia de más de 30 años. Entiende al paciente desde un punto de vista global, abordando su problemática desde la Medicina Ortodoxa hasta la Medicina Biológica, sin olvidar nunca la psicología personal.

Pero qué es la enfermedad de Hashimoto.

En unos minutos el Dr. Félix Pedrero profundizará en el tema, pero quiero darte unas pinceladas.

La tiroiditis crónica es una afección causada por una reacción del sistema inmunitario contra la glándula tiroides.

Y que a menudo trae como consecuencia una disminución de la función tiroidea se produce el conocido hipotiroidismo.

La tiroiditis crónica afecta con mayor frecuencia a mujeres y tiene una mayor incidencia entre las de 30 y 50 años de edad.

Algunos de los síntomas pueden ser dificultad para concentrarse o pensar, Cuello grueso o presencia de bocio, pérdida de cabello o Intolerancia al frío.

Te animo a que le des al play y escuches todo lo que nos va a contar el Dr. Pedrero.

8ª Entrega del podcast Soluciones Saludables.

Hoy es un día muy especial porque después de 7 episodios.... por fin!! tenemos con nosotros a una Dra.

La Dra. Paloma Gómez, una de esas doctoras que no te va a dejar indiferente, una doctora TOP, con un enfoque de la salud, holístico y completo y especialista en una de las enfermedades más fastidiosas, por no decir una palabrota más gorda, como es la fibromialgia,

Sí, esa enfermedad que reduce tu calidad de vida y amarga tu existencia.

Pero qué es la fibromialgia

La palabra «fibromialgia» significa dolor en los músculos y en el tejido fibroso (ligamentos y tendones). Un síndrome que ocasiona dolores generalizados a través de todos los músculos, tendones y ligamentos del cuerpo. Una condición dolorosa, no articular, que involucra a los músculos, y es la causa más común de dolor músculo- esquelético crónico y generalizado.

Algunos datos significativos y relevantes que he recogido de internet

- Entre un 3 y un 5% de la población mundial la padece,

- 8 de cada 10 son mujeres

- El 90% se presenta en mujeres en edad reproductiva

- 6 de cada 10 de estos enfermos padecen depresión y

- 4 de cada 10 tienen trastorno de ansiedad

En el día de hoy, junto con la Dra. Gómez, hablaremos de una serie de terapias usadas desde hace ya años con excelentes resultados que quizás desconozcas y están muy cerca de ti para que empieces hoy mismo a sentir mejor, a sentir bien!

7ª entrega de Soluciones Saludables

Hoy abordaremos la enfermedad de Chron una de las enfermedades inflamatorias intestinales que junto con la colitis ulcerosa y su primo hermano el colon irritable lleva de cabeza a más de uno y de una.

Y es normal, porque el padecerlas resta mucha calidad de vida.

Enfermedades que, aunque no existe un registro oficial, se estima que afectan a entre 84000 y 120000 personas en toda España. Principalmente, a personas entre 15 y 35 años, sin importar el sexo. (1)

Y ojo! Además, según los últimos datos presentados por la Organización Europea de Crohn y Colitis y la Federación Europea de Crohn y Colitis Ulcerosa, en España la incidencia de esta enfermedad ha aumentado un 200% en menores de 18 años en los últimos tiempos.

Los síntomas más frecuentes son diarrea, dolor abdominal, fatiga/cansancio y sensación de evacuación incompleta.

Se desconocen las causas de por qué se produce. Sin embargo, las teorías actuales se concentran en una causa inmunológica o en una causa bacterial.

Por eso creo importante y conveniente saber qué opinan médicos integrativos, que ven y enfocan las enfermedades de forma holística, de forma completa.

Y haciendo uso de una frase del invitado de hoy que me ha gustado mucho, se ha de ir “De lo sencillo, a lo complejo y con la participación activa del paciente formando un buen equipo”

7ª Entrega de Soluciones Saludables

Hoy entrevisto a el Dr. Rafael Torres, Médico especializado en Medicina Naturista e Integrativa, presidente de la Asociación Española de Médicos Naturistas y Director del Máster de la Universidad de Valencia “Acupuntura, Homeopatía y Medicina Naturista”.

Te invito que le des al play y descubras cómo combatir esta enfermedad.

6ª entrega del podcast Soluciones Saludables

Hoy hablaremos de la Candidiasis Intestinal.

Una enfermedad silenciosa, que crea múltiples desequilibrios en el organismo y afecta al bienestar físico, mental y emocional.

Y todo, como consecuencia del crecimiento en exceso de la Candida Albicans (1) un hongo que reside en boca, tracto intestinal, vagina y piel.

Si la Candida está bajo control, cumple su funciones, pero cuando se produce un desequilibrio aprovecha la ocasión para proliferar hasta agotar el sistema inmunológico produciendo toda una variedad de síntomas de los más tarde hablaremos.

Lo voy a dejar aquí... de momento, porque quiero presentar al doctor que nos va a acompañar en el día de hoy y nos ayudará a entender la complejidad de esta enfermedad crónica.

Hoy nos acompaña el Doctor Jesús López-Bande especialista en Medicina Biológica y envejecimiento saludable.

Te invito que le des al play y descubras cómo combatir esta enfermedad.

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5ª entrega del Podcast Soluciones Saludables.

Hoy vamos a tratar uno de los trastornos hormonales endocrinos más comunes en las mujeres, el Síndrome del Ovario Poliquístico un síndrome que afecta entre un 5 y un 20% de las mujeres en edad fértil.

Y que por un lado es el responsable del 70% de los problemas de infertilidad en las mujer y que por otro se asocia a un mayor riesgo de desarrollar otras enfermedades como son: resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, presión arterial alta, apnea del sueño, ansiedad y depresión, cáncer y enfermedades del corazón....como verás, el tema es serio.

Si eres mujer y tienes reglas irregulares, hirsutismo, alopecia o problemas en la piel que sepas que, posiblemente cuando te decidas a tener un bebé tendrás problemas de infertilidad, porque estás sufriendo los síntomas del ovario poliquístico.

Pero no te alarmes!

La buena noticia, pues es que hay maneras naturales de tratar estos síntomas y como podía ser de otra manera será con la ayuda de la nutrición!! Porque La Comida es Medicina.

Hoy nos acompaña un doctor de mi ciudad, Valencia, el Doctor Curro de Vargas-Machuca especialista en Terapias Alternativas, Nutrición y Medio ambiente. Medicina con Criterio Naturista.

Nos va ayudar y compartirá sus conocimientos para que consigas mejorar y normalizar las manifestaciones de este síndrome.

Así que, estate muy atenta porque lo que nos va a contar, si sigues sus pautas, te cambiará la vida.

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4ª entrega del Podcast Soluciones Saludables.

En el programa de hoy, vamos a hablar del cáncer de mama y tendremos la gran suerte de contar con el Dr. Álvaro Ronco experto en epidemiología nutricional del cáncer de mama y uno de los 12 investigadores Top de latinoamérica pertenecientes a la Asociación Americana de Investigación del Cáncer. (AACR).

Lleva años trabajando e investigando los motivos por los que se manifiesta esta enfermedad, profundizando en las estrategias nutricionales más adecuadas y divulgando esos conocimientos en importantes congresos internacionales, seminarios y eventos saludables.

Algunos datos sobre el cáncer de mama.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el cáncer de mama es el segundo cáncer más común en el mundo y, con diferencia, el tipo de cáncer más frecuente entre las mujeres con un estimado de 1,7 millones de nuevos casos de cáncer diagnosticados (25% de todos los cánceres).

De esos 1,7 millones de mujeres, más de 1,1 millón superan la enfermedad gracias al diagnóstico temprano y los tratamientos más actuales.

El 19 de Octubre es el día Mundial del Cáncer de mama

Pero, lo cierto es, que se puede hacer mucho más y mejorar esos datos.

¿Cómo?

Pues, utilizando nuestro poderoso aliado. La Nutrición....La Comida es Medicina. Te invito a que le des al "play" al capítulo y descubras todo lo que el Dr. Ronco nos va a contar.

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3ª Entrega de Soluciones Saludables.

En el programa de hoy hablaremos de la Osteoporosis y nos acompañará Gorka Vázquez, especialista en Nutrición Celular Activa y creador del concepto Rehabilitación Celular.

Cualquiera de nosotros sabe lo que es la osteoporosis, basta con con ver un rato la televisión, hay ciertas franjas horarias, donde nos abruman con decenas de anuncios de marcas de leche y yogures explicando los riesgos y apresurandose a decir que consumiendo sus productos tienes la cantidad suficiente de calcio como para prevenir y/o mejorar esa enfermedad pero, ya te anticipo, que no es así.

Combatir con éxito la osteoporosis es mucho más complejo que el consumir un sólo producto y aportar calcio. Gorka nos lo va a explicar.

La osteoporosis es un grave problema de los huesos que provoca el desgaste, y los vuelven más porosos y frágiles y, lógicamente aumenta el riesgo de fractura.

Cada día 20 de Octubre se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis.

Te doy unos datos relevantes sobre la osteoporosis

- Mundialmente se producen más de 8,9 millones de fracturas anuales, esto supone 1 fractura cada 3 segundos.

- Se estima que afecta a 200 millones de mujeres en todo el mundo.

- Y que 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres mayores de 50 años sufrirán una fractura osteoporótica.

- Para 2050 en comparación con 1990 se estima que las fracturas de cadera en hombres aumentará en un 310% y en mujeres en un 240%

Como imaginarás, cualquier fractura es fastidiosa y su conlleva un tiempo de rehabilitación, pero, particularmente, una fractura de cadera hace que pierdas movilidad y autonomía, es decir calidad de vida.

Así que, vamos a poner remedio con la ayuda de Gorka Váquez.

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2ª entrega del podcast Soluciones Saludables

En el programa de hoy hablaremos de la Fatiga Adrenal y nos acompañará el Doctor Roni Moya, profesor y biomédico, experto en medicina regenerativa.

Quizás te suene un poco a chino si te hablo de la fatiga adrenal pero si te cuento que está relacionado con el estrés, el cortisol y las suprarrenales posiblemente ya sepas de que te estoy hablando.

El estrés se está convirtiendo en un mal que, cada día que pasa, afecta a más gente, de hecho la OMS la define como una “Epidemia Mundial”.

Un estudio de la Universidad de Harvard realizado por Murray y Lopez, en 1998, determinaban que las cinco enfermedades mundiales más comunes previstas para el año 2020 tendrán como factor subyacente de forma directa o indirecta el estrés. (1)

Estas enfermedades son: cardiopatías, depresión severa, accidentes de tráfico, derrames y enfermedades crónicas de pulmón.

Síntomas como dolor generalizado, taquicardias, alteraciones del sueño, ansiedad, depresión, pérdida de memoria y concentración, colon irritable-estreñimiento, dolores de cabeza, están relacionados con la fatiga adrenal.

Así que, te recomiendo que permanezcas muy atento o atenta a la entrevista porque Roni nos va a desvelar las claves para combatir la fatiga adrenal con éxito.

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1ª entrega del podcast Soluciones Saludables

En el primer episodio de nuestro podcast vamos a comenzar hablando del Lupus Eritematoso Sistémico y tendremos con nosotros al Doctor Daniel Valencia, médico especialista en medicina regenerativa y homeopatía.

El Lupus Eritematoso es una enfermedad que se estima que 5 millones de personas en todo el mundo la padecen; que 9 de cada 10 casos diagnosticados son mujeres y que, aunque afecta a personas de cualquier edad, la franja de edad más frecuente es en personas de entre 15 y 45 años.

El lupus fue la patología más buscada en Google en 2015 con una media de 1.500.000 búsquedas mensuales. Y tuvo como términos asociados: lupus eritematoso, lupus síntomas y lupus sistémico.

Y como curiosidad, contarte que el día 10 de Mayo de cada año se celebra el Día Mundial del Lupus.

Bien, pues ahora sí, te invito a que le des al "play" y que escuches muy atentamente todo lo que el Dr. Daniel Valencia nos cuenta.

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