Solutii pentru stres

Ce facem cu emotiile noastre ? Le acceptam, le respingem sau le facem parte din noi?! Impreuna cu Florentina Anghel am vorbit despre emotiile noastre, despre furie, despre cum putem sa facem fata emotiilor puternice si despre cum putem sa cream emotii placute. 

http://www.raofmind.ro/

https://www.instagram.com/psihoterapeut_florentinaanghel/

https://www.facebook.com/Florentina.Psih

Cat castigam si cat cheltuim sunt elemente care cobntribuie la bunastarea sau la stresul nostru. Impreuna cu Laurentiu Mihai am vorbit despre cat castiga romanii, pe ce cheltuiesc banii si cum putem sa avem bunastare financiara in vietile noastre.

Ghidul tau in Educatie Financiara Laurentiu Mihai - Blog Finante Personale
Laurentiu Mihai - YouTube
https://www.facebook.com/laurentiumihaiblog 

Stresul ne afecteaza atat in viatat personala cat si in cea profesionala. Ne face sa devenim lideri mai slabi, ne slabeste imunitatea si modul de a relationa cu ceilati.
Daniele Irimia este antreprenor, coach, trainer sotie si mama si are pana in prezent o serie de realizari in domeniul trainingului si coachingului in domeniul corporate din care putem invata cu totii.

In acest episod am vorbit despre lagatura dintre stres, leadership si comunicare si ce putem face pentru a prveni efectele stresului asupra noastra. 



https://casacucarti.co.uk/search?q=daniela+irimia&options%5Bprefix%5D=last

https://femeiaindependenta.ro/

https://www.facebook.com/danielairimia.trainer.coach/

https://www.youtube.com/channel/DanielaIrimia19

https://www.youtube.com/@DanielaIrimia19

Emotiile noastre sunt o parte foarte importanta din cine si ceea ce suntem. 
Sa putem sa le identificam, sa le folosim in folosul nostru si sa creeam noi emotii ne poate da un avantaj in cursa noastra spre a avea ceea ce ne dorim.

http://www.raofmind.ro/
https://www.instagram.com/psihoterapeut_florentinaanghel/
https://www.facebook.com/Florentina.Psih

Potentialul uman este unul nemarginit si putem sa il atinge atunci cand stim cum sa trecem peste piedicile din calea noastra.

Impreuna cu Corina Neagu am vorbit despre cum putem sa trecem peste obstacolele din viata noastra si ce actiuni sa luam pentru a creea bunastare. 

Site: www.dare.com.ro
www.sweetsandspices.ro
www.ochiipestecap.ro
Telefon: 0040 743 057 050
Mail: [email protected]
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/corinaneagu/

Somnul este important la orice varsta dar somnul celor mici este si mai important pentru ca daca ei nu dorm, nici adultii nu se odihnesc. 

Alaturi de Andreea Jercan am prezentat care sunt cele mai bune practici si obiceiuri pentru un somn linistit. 

https://www.facebook.com/sleepi.ro
https://www.sleepi.ro/
https://www.instagram.com/sleepi.ro/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D

Atunci can ne planificam aspectele cele mai importante din viata noastra crestem gradul de succes! Afla si tu de la Daniel cum poti si tu iti planifici mai bine actiunile pentru a obtine ceea ce iti doresti.

http://www.linkedin.com/in/daniel-popa-consultant
https://www.instagram.com/popadaniel27
https://www.facebook.com/PopaDaniel27
https://www.tiktok.com/@daniel_popa_27
https://danielpopa.ro/

Bullying-ul este un fenomen intalnit in scoli si in grupuri de copii care poate duce la situatii nepalcute, stresante si chiar traumatice.  

In Romania exista o lege impotriva bullying-ului la care Adriana a lucrat indeaproape si care ofera o structura pentru cel mai eficient mod in care putem face fata acestui fenomen.

Asculta si tu episodul complete ca sa intelegi mai bine acest fenomen si ce putem sa facem pentru a il putea stopa.

https://adrianamitu.com/

https://adrianamitu.com/carti/

https://bookzone.ro/carte/cum-sa-fii-cool-la-scoala-gabriella-maalouf-adriana-mitu?utm_campaignid=14675037055&utm_source=g_c&utm_medium=cpc&utm_content=587043294884&utm_term=_&adgroupid=126013381863&gclid=CjwKCAjwq4imBhBQEiwA9Nx1BtuaqSHrrOS4djxw_ZLtXmhr5vod0-LQ_yyCUyV7zzT6bUVJZtvcoBoCC2MQAvD_BwE

https://play.google.com/store/apps/details?id=ro.educatiefarabullying&hl=en_US&pli=1

https://corintjunior.ro/magazin/copii-mai-puternici-decat-bullyingul-cum-sa-cresti-un-copil-increzator-echilibrat-si-puternic/

In lumea rapida de astazi presiunea pusa pe parinti poate sa afecteze relatia pe care acestia o au cu copiii lor dar si nivelor de bunastarea al amandurora. 

Andrea Neagu ne-a explicat care sunt factorii care pot duce a burnout parental si ce putem sa facem pentru a il combate si preveni.

www.psihologandreeaneagu.com
https://playtraining.passion.io/
https://www.instagram.com/andreea_neagu_psi/?hl=en
https://www.facebook.com/psihologandreea.neagu.9

Invata si tu de la Camelia Erika Macsim cu sa iti optimizezi CV ca sa scapi de stresul angajarii si ca sa poti sa iti  gasesti locul de munca pe care ti-l dorsti.