Are you constantly overwhelmed by choices—what to wear, what to eat, what to do next? You might be suffering from decision fatigue, the mental drain that creeps in after a day of nonstop choices. In this episode, we’ll show you how to take back control and protect your energy with smart, simple hacks. Or just do what we do and spiral and just eat breakfast for dinner for the eight time this week. Who needs math!

If you enjoy the episode, don’t forget to hit follow and leave us a rating! Your support helps us grow and reach new listeners.

Follow us on Instagram @thegirlyhour and Tiktok @thegirlyhour 

DM us with ideas, stories and feedback or email us at [email protected]

Subscribe to our Youtube @thegirlyhourgirls