Har du noen gang åpnet telefonen for å «bare sjekke noe» … og plutselig har det gått to timer?

I denne episoden snakker jeg om scrolling, dopamin, overstimulering og hvorfor sosiale medier er så vanskelige å slippe taket i for ADHD-hjernen. 

Men også om noe litt større: Hva skjer når vi gradvis blir mindre til stede i vårt eget liv?