.מדיטציה נהייתה מן סלוגן כזה שמשתמשים בו הרבה מאוד לאחרונה בכל העולם של ההתפתתחות האישית  

.ויש לכך סיבה טובה

  ,אך בפרק הזה אנסה לספר לכם עליה מהנסיון שלי ומנוקדת מבט מאוד אישית  

 .אני אספר לכם את הסיפור האישי שלי איך מדיטציה עזרה לי לצאת מדיכאון שהיתי בו בגיל צעיר 

: בנוסף אנחנו נדבר על 

?למה בכלל לעשות מדיטציה-

? איך עושים מדיטציה-

? איך המדיטציה היתה בשבילי תרופה לכאב מאוד גודל שנשאתי איתי בלב-

?איך ניראת המדיטציה שלי היום-

 .ועוד 

! האזנה מהנה

.היי אנשים , הרבה זמן שחשבתי לצלם פרק סולו בפודקאסט והנה זה קורה בפעם הראשונה

. הפרק הזה אנחנו הולכים לדבר על נושא שאני יכול להגיד שיש לי הרבה נסיון איתו והוא  למידה 

. ואם נדבר בצורה יותר ספיציפית למידה עצמית  

.אני מאמין שאם נשפר את הכישור הזה הוא זה שיעזור לנו לקחת את עצמינו לרמה הבאה של הצלחה  

 :חלק מהדברים שאני אדבר עליהם בפרק הזה

?מה ההבדל בין למידה במערכת החינוך ? לבין למידה עצמית-

 ?למה חשוב ללמוד דברים בעצמך -

?מה דרוש בשביל להיות אוטודידקט-

 ?מה הכלים שיש לנו בשביל ללמוד בעצמינו - 

ועוד .

,היי אנשים הפעם יש לנו פרק נוסף עם אחי התאום איגור

ובפרק הזה אנחנו מדברים על הנושא שמעסיק את שנינו לאחרונה והוא

.לשווק את עצמך במדיה החברתית בתור עסקים צעירים 

:הדברים שנדבר עליהם

למה בכלל לעלות תוכן למדיה החברתית-

האם זה מתאים לכל עסק או אופי -

פחדים וקשיים ודילמות בהתמודדות עם חשיפה-

גבולות בשיתוף במידה החברתית-

חשיפה דורשת ביטחון עצמי-

להבין איך מדיה חבריתת באמת עובדת-

להעלות תוכן גם שאני לא המומחה הכי גדול-

!שתיהיה לכם האזנה נעימה

הפרק הזה יש לי את הכבוד לארח את יעל שיה 

 שיש לה סיפור מאוד מיוחד שמדבר על נושא שרובנו

 או לפחות אני נמעים לדבר עליו והוא 

 המוות. 

 לפני 8 שנים אביה נפטר מהתקף לב 

ולאחר 4 שנים אמה נפטרה מסרטן

. בגיל 24 היא קיבלה את התואר יתומה 

 בפרק הזה אנחנו נדבר על 

המסע שהיא עברה 

התחושות שהיא הרגישה 

 ולמה לפי מה שהיא אומרת זה הדבר הכי טוב שקרה לה .

  כתוצאה מהחוויה שעברה יעל כתבה ספר: "מתחת לעור" 

 בו היא מספרת על החוויות הכי אישיות והכי כמוסות שלה באיך היא עדיין מתמודדת עם האובדן.

  מקווה שזה יתן לכם ערך שתיהיה האזנה נעימה .

הפעם יש לי את הכבוד להזמין את שרון גדרון שהיא 

 מומחית לשינויי בהרגלי הביטויי  ומייסדת המעבדה לדיבור מול קהל.

  שזהו קורס העוזר לאנשים  לשחרור מעצורים בביטוי העצמי 

 ולשדרג את היכולת להופיעה מול אחרים

 דרך עבודה עם הראש, הרגש והגוף 

  חלק מהדברים שנדבר עליהם בפרק הזה:

 המסע האישי של שרון -

 חשיבות של "עיניים טובות" בעבודה עם אנשים -

 חשיבות של למידה דרך הגוף בשונה בלמידה מהראש -

 מה זה אומר הפעולה שמאחורי המילים -

נדבר על התהליך של שרון לבניית העסק  -

.ובסוף הפרק שרון תיתן לנו 5 כלים פרקטיים לאיך לדבר בצורה בטוחה מול קהל-

  שרון היא אישה מסקרנת  מעניית שאני לומד ולמדתי ממנה המון  מקווה שתקבלו מזה ערך  

האזנה נעימה 

פרק הזה אנחנו מתכבד להזמין את דין ומיק או כמו שהם ידועים הפאור קאפל 

שהם בתווך של שלושת השנים האחרונות קנו 16 דירות נכון לעכשיו והם עוד קונים והם בני 27.

 בנוסף לדירות שרשכו לעצמם הם גם מלווים זוגות צעירים לעשות את אותו הדבר  ומנהלים 200 נכסים בצפון ודרום הארץ. 

אחת המטרות שהם הציבו לעצמם היא לקנות 30 דירות עד גיל 30 וניראה שהם לא מדברים באוויר .

 והחלק המפתיעה שהם בכלל גרים בשכירות 

"כי הם מאמינים ש: "תגור איפה שאתה חולם ותקנה איפה שאתה יכול. 

 אז בפרק הזה נדבר על :

 -הדרך שהם עשו בכדי להגיע לאיפה שהם היום

 -איך זה לנהל חברה בתור זוג

 -נדבר על מהי יזמות נדלן 

-נדבר על איך אפשר למנף את עצמך

 -נשבור אמונות מגבילות לגבי הלוואות  ונכיר קצת יותר לעומק איך עובד ראש של יזם בסדר גודל כזה.

 האזנה נעימה .

הפעם אני מארח את יניב רוז ואנחנו מדברים על  אותנטיות ,

. ''יניב מתרגל ומלמד את השיטה שנקראת "אותנטיות חומלת 

שיטה שלפי מה שהוא מכנה אותה היא יוגה של הנפש

  והיא עוזרת לנו להיות יותר קשובים לעצמינו

  ויותר מדוייקים עם אחרים .

  בפרק הזה הרגשתי שנגענו בנקודות מאוד חשובות אך גם כאלה שלא תמיד נעימות לדבר  עליהן :

 -מהי האותנטיות ? 

-למה זה ככ מפחיד להיות אותנטי?

 -צפיות של החברה

  -סיפור העלייה שלי ותחושת חוסר השייכות

  - מה עוזר לי לאפשר לעצמי להיחשף?

-האם מה שהיה בעבר זה מה שגם צריך להיות היום? 

ועוד 

 -לקראת סוף הפרק אנחנו גם מתרגלים תרגיל אותנטיות ביחד מול המצלמה שווה מאוד לראות הסוף . 

 תודה רבה וצפייה מהנה.

ברוכים הבאים לעוד פרק עם אורח מיוחד במינו עם אחי התאום איגור .

   בפרק הזה אני מראיין את איגור על הפרספקטיבה שלו על אומנות מדיה חברתית והדרך שלו בעולם העצמאי

 ואנחנו מגלים תוך כדי שיחה שיש לנו הרבה במשותף בדרך שבה אנחנו מסתכלים על העולם . 

 חלק מהדברים שנדבר עליהם:

 - להיות עצמאי ולהפוך את התחביב לעסק 

- מה זה להיות אמן מקצועי -מתי הכי אפקטיבי לעבוד  

- הרצון המשותף שלנו לעשות דברים בדרך שלנו 

-חשיבות של ניתוק ממידה חבריתית 

 -מדיטציה

 -התייחסות לעבודה כמרתון ולא ספרינט

 -לקחת דברים יותר באיזי

 -מאיפה מגיע הדחף שלנו לשתף 

 ועוד .

ליאת מתעסקת בעולם ליווי תהליכים  והתפתחות אישית כבר למעלה מ18 שנים ,

 ופרק המיוחד הזה אנחנו מדברים לעומק על איך זה ניראה מאחורי הקלעים .

    חלק מנושאים שאנחנו מדברים עליהם בפרק הזה:

 -הסיפור האישי של ליאת .

 להתמקד בדרך ולא רק בהתוצאה ולדבר על זה.

 -לבנות דרך שמתאימה לך .

 -לדעת שאתה מגיע עם חוזקות , רק צריך לגלות אותן.

 -שיווק בלי ללחוץ על הנקודות הכואבות

 -מדברים על הצדדים הפחות סקסיים של עבודה בתור מנטור

 - התפתחות אישית שמרגשה יותר אמיתית

 - אין לאף אחד מאיתנו את הפיתרון ואנחנו רק עוזרים לאנשים בדרך

 - עבודה לתקופה ארוכה 

 -עבודה רוחנית: הזכרות במהות הרוחנית שלנו 

-הקורונה הגיעה כדי להציף את הדברים 

 -איך עושים מדיטציה ואיך זה משפר את התליכים המנטליים.

 -להיות גם וגם 

 ליאת היא אישה מרשימה עם נסיון נרחב ויש לנו ההזמנות ללמוד ולקבל ממנה ערך רב .

   האזנה נעימה.

כנות היא דבר מורכב שלא פשוט לתקשר אותו , במיוחד בעידן המדיה החברתית שאנחנו נמצאים בו היום .

 ועם זאת פוגשים מידי פעם אדם שעושה את זה בכל ליבו ואפילו לפרנסתו 

היה לי את הכבוד לארח את רועי מפתח שיטת "כנות" 

בפודקסאט מיוחד שנוגע לעומק בשאלות :

  -מי אני?

  ואיך אני מתנהל בעולם בלי טייטל חיצוני ?

 -מה זה תודעת עבד ואיך אפשר לצאת ממנה?

 - להסתובב בעולם בתחושה שאני לא מספיק

 -מה אני רוצה ?

 -מה זה אומר לפתח שיטה ?

 - לדבר בכנות במדיה החברתית

  - היספור האישי של רועי לאיך הוא הגיע לפתח שיטה משלו

 ועוד .