Dans cet épisode, Michel Cymes aborde un sujet de santé souvent négligé : l'apnée du sommeil. Il explique que cette condition, qui perturbe la respiration pendant le sommeil, n'affecte pas seulement les nuits des personnes concernées, mais peut également impacter leur bien-être durant la journée. Cymes décrit comment l'apnée du sommeil peut rendre les journées aussi difficiles que les nuits, avec des symptômes tels que la fatigue extrême, des troubles de concentration et une humeur maussade. Il insiste sur l'importance de diagnostiquer et traiter cette affection, car elle peut avoir des conséquences sur la santé à long terme, notamment sur le système cardiovasculaire. Au-delà des explications médicales, il propose des solutions et conseille de consulter un professionnel si l'on suspecte cette maladie.