Au cours de cet épisode nous discuterons du concept d’Athlète Hybride qui est très tendance ces dernières années. Un athlète hybride est essentiellement quelqu’un qui combine différentes disciplines d’entraînement pour améliorer sa performance globale. Nous présenterons les avantages et les inconvénients de l’entraînement hybride et tenterons de répondre à la question: 

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"Sommes-nous des Athlètes Hybrides?"

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0:00 Concept d'Athlète Hybride

7:40 Avantages et Inconvénients

13:25 Semaine typique d'entraînement hybride

18:20 Conclusion