In dieser besonderen Folge vom 27.03.2026 lassen Dr. Riccardo Stoohs und Dr. Hans-Christian Blum als Gründer und leitende Ärzte von Somnolab die letzten 30 Jahre Revue passieren: Sie nehmen uns mit zu den Anfängen der Schlafmedizin in Deutschland und der Geschichte ihrer privaten Schlafklinik am Dortmunder Phönix See. Sie berichten von entscheidenden Entwicklungen, prägenden Herausforderungen und persönlichen Erfahrungen aus drei Jahrzehnten als Schlafmediziner. Freuen Sie sich auf eine sehr persönliche Folge – viel Spaß!

Mitmachen erwünscht – schicken Sie uns gerne Ihre Fragen oder Anregungen per E-Mail an [email protected] und wir versuchen in der nächsten Folge darauf einzugehen.

Zwei Schlafmediziner aus Leidenschaft, engagiert in Forschung und Praxis, seit 30 Jahren gemeinsam bei Somnolab, und für ihre Patient*innen immer am Puls der Zeit: Dr. Hans-Christian Blum und Dr. Riccardo Stoohs haben viel Spannendes zu erzählen. Jetzt abonnieren und keine Folge verpassen!

Auf unserer Website finden Sie alles Wichtige rund um gesunden Schlaf: https://www.somnolab.de/gesunder-schlaf/

In der neuen Folge vom 20.02.2026 geben Dr. Riccardo Stoohs und Dr. Hans-Christian Blum eine Einordnung zu aktuellen Daten, Themen und Fragestellungen der Schlafmedizin. Es geht um die Bedeutung von gestörtem Schlaf auch in anderen medizinischen Fachgebieten, ab wann und wie eine Insomnie therapiert werden sollte, den Nutzen von Wearables und die Wahrnehmung des eigenen Schlafes.

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Der Schlaf und das Schlafzimmer – Ein hygienisch-diätetisches Handbuch als Wegweiser zur Erlangung eines natürlichen und erquickenden Schlafes

Dr. J. Poeche, ein Buch von 1901, vorgelesen von Dr. Riccardo Stoohs

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In der Folge vom 17.08.2023 sprechen Dr. Riccardo Stoohs und Dr. Hans-Christian Blum über das von Karl Lauterbach initiierte Konzept der Siesta in Deutschland. Dabei beleuchten Sie die Grundlagen einer Siesta, ihre praktische Umsetzung, die Realisierbarkeit für verschiedene Bevölkerungsgruppen und die unerwarteten Zusammenhänge zwischen Lachen Schlaf.

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In der Folge vom 21.08.2022 sprechen Dr. Riccardo Stoohs und Dr. Hans-Christian Blum über Stressmedizin als neuen Schwerpunkt, Erfahrungen mit der "Somno App", Schlafapnoe und deren Behandlungsbedürftigkeit sowie über Long Covid und psychosomatische Beschwerden.

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In der Folge vom 13.02.2022 sprechen Dr. Riccardo Stoohs und Dr. Hans-Christian Blum über Stressmedizin als neuen Schwerpunkt, Erfahrungen mit der "Somno App", Schlafapnoe und deren Behandlungsbedürftigkeit sowie über Long Covid und psychosomatische Beschwerden.

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In der Folge vom 02.05.2021 sprechen Dr. Riccardo Stoohs und Dr. Hans-Christian Blum über Patienten- und Zuhörerfragen, eine Studie zum Night Shift Modus beim Handy, das Upper Airway Resistance Syndrom und über die CPAP Therapie des Upper Airway Resistance Syndroms.

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In der Folge vom 28.03.2021 sprechen Dr. Riccardo Stoohs und Dr. Hans-Christian Blum über besondere Patientenfälle und -fragen, Fahrtauglichkeit im Zusammenhang mit der Einschätzung von Schläfrigkeit, Kuriose Themen wie Mond bzw. Magnetfelder und Schlaf, über die Schlafphasen eines Octopus sowie über den Zusammenhang von Herzfrequenzen, Schlafapnoe und Herzkreislauferkrankungen.

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