Conocida mundialmente como la #SirenadeHielo 🧊, Bárbara Hernández, nadadora chilena de aguas gélidas, conversó con la periodista Belén Merino sobre distintos temas que afectan el día a día de las mujeres.
🏊♀️ En #SomosExpertas, la experta de esta semana, se refirió a las dificultades que trae consigo menstruación, las pastillas anticonceptivas, lo importante de autoaceptación, y la práctica de deporte desde el amor.
“Tenemos que sacarnos de la cabeza que practicamos deporte sólo para castigarnos por lo que comemos, sino que hay que entenderlo como parte de nuestro día a día y como una forma de amarnos y de abrazarnos también”, afirmó.
“Yo las invito a pensar en que, toda la energía vital que nosotras invertimos en esa forma de castigarnos, de criticarnos, de cuestionarnos, se nos va de las manos”, detalla la nadadora.
“Mientras, la figura masculina, los hombres, no están preocupados de eso, ellos están viviendo su vida, conquistando el mundo, y no están pensando en eso, ni se critican lapidariamente como nosotras”, enfatizó la deportista.
“Nosotras gastamos toda nuestra energía vital volcadas en ese espejo, en vez de estar volcado en nuestros afectos, en lo que nosotras queremos, en lo que somos y en aprender a abrazar los distintos cuerpos, todo lo que nos hace distintas, únicas y amarte desfe ahí”, agregó.
👉 Conoce más del trabajo de Bárbara en Instagram: https://www.instagram.com/barbarehlla_h
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