Somos Mães e você

2023 termina com 52 episódios na conta, cerca de 1600 minutos de conteúdo comprometido com a nossa qualidade de vida, física, mental e emocional. Saiba o que aconteceu por aqui e o que te espera em 2024 no podcast da Somos Mães, que desdejulho de 2022 traz informação semanal pra você. IG: @somosmaesevoce e @projetodolacoaoabraco

Tentante por 7 anos e agora mãe de 3, Patricia Amorim começou a estudar sobre fertilidade para ajudar a si mesma, já que enfrentou muitas dificuldades para engravidar. Atualmente, segundo o Ministério da Saúde, estima-se que 22,4% da população adulta brasileira apresenta obesidade. A alta prevalência da doença mostra um panorama preocupante, já que ela costuma estar também associada a outras complicações, tornando-se também um vilão da capacidade reprodutiva. Sobre isso, Patrícia e eu conversamos neste episódio, confira. O perfil no Instagram é @famivita.

Além de causar feridas irreparáveis e ceifar a vida de mulheres, o machismo também prejudica os homens, mesmo quando eles acham que estão sendo beneficiados.

Os efeitos nefastos de comportamentos machistas na vida do homem são percebidos mais claramente na terceira idade, revela o doutor em comunicação e pesquisador sobre velhice Valmir Moratelli. Durante nossa conversa, Moratelli fala sobre a importância da educação anti-machista desde cedo.

@vmoratelli é autor do livro “A invenção da velhice masculina”, lançado pela @matrixeditora .

Recentemente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) reformulou o guia sobre a alimentação de crianças entre 6 meses e 2 anos de idade. No entanto, o novo guia trouxe orientações recentes que deram o que falar nas redes sociais - e muitas delas interpretadas de forma equivocada. Pensando nisso, eu convidei a nutricionista especialista em nutrição materno infantil, Franciele Loss (@bebedenutri), que esclarece algumas informações contidas no documento, inclusive sobre a polêmica do suco antes dos 12 meses.

Cuidar da saúde é muito melhor e mais fácil, além de mais simples e barato. A importância das campanhas, dos novos hábitos, envelhecimento saudável e as sequelas do COVID 19 foram tema da minha convidada, Dra. Sara Lemos, Médica de Família e Comunidade e mestre em saúde do adulto pela UFMG. Sara é mineira, mãe de um menino e diretora médica da Melvi Saúde @melvisaude .

Hoje eu converso com a Dra. Fabiane Berruezo, pediatra e cardiologista, sobre o começo da vida e a importância de medidas preventivas em saúde antes mesmo da gravidez. A Dra. Fabiane participa dos nossos cursos para gestantes e o IG dela é @cardiopediatrasp.

A saúde do assoalho pélvico feminino é tema da minha conversa com a Dra. Carla Chiaramelli, mãe de duas crianças, obstetra e uroginecologista. A incontinência urinária é decorrente de diversos fatores e é uma doença tratável. O perfil da Carla no Instagram é @dracarlachiaramelli.

Falando sobre Saúde Integral nesta nona temporada, eu convidei o Alexandre Alves, preparador físico formado pela USP e com especialização em gestação e pós parto na Inglaterra, para falar sobre o ganho de saúde, e a importância, para a gestante e para o bebê da introdução ou manutenção da atividade física durante a gravidez e o pós parto. Alexandre é fundador da Fitmommy, o perfil da academia, que também oferece aulas on-line, é: @fitmommy_br .

Você já deve ter ouvido que prevenir é melhor do que remediar, mas, no dia a dia conseguimos agir preventivamente? A medicina é uma forte aliada nesse processo, desde que tenhamos e busquemos acesso a ela. Para inaugurar nossa 9a temporada, que falará sobre Saúde, eu convidei a Dra. Joana Carvalho, médica de família e comunidade, mestre em saúde coletiva pela UFRJ, baiana, mãe de duas meninas e diretora médica da Melvi Saúde. E, para você que é nosso ouvinte, a Melvi está oferecendo dez (10) consultas gratuitas em sua rede credenciada. Consiga seu voucher enviando uma mensagem para o nosso perfil no Instagram: @somosmaesevoce.

A sexualidade não se restringe a um relacionamento com o outro ou a um ato somente. A sexualidade é uma ampla relação que começa primeiro com a gente, individualmente. Sobre sexualidade e seus impactos na saúde mental eu conversei com a Dra. Juliana Honorato no último episódio da nossa oitava temporada. Dá um play e aproveite para conhecer o IG da Ju: @dra.julianavieirahonorato.