Somos Más Podcast

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By Sara Orozco, Miguel Buitrago y Raul CaroEducationSelf-Improvement
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Somos Más Podcast episodes

  • Privilegio, ¿para qué te quiero?

    Esta semana celebramos el Día de Acción de Gracias (sí, somos SÚPER internacionales) como ya sabemos: grabando un nuevo episodio.


    Hablamos de dar las gracias por aquello que tenemos y que a veces pasamos por alto, los privilegios. ¿Por qué pasa esto? ¿Qué hace que tengan una connotación negativa? ¿Cómo los usamos?

    Nuestro invitado Sebastián Casallas, joven, colombiano, ingeniero, emprendedor y deportista nos invita a pensar afuera de la caja y donar tiempo. ¿Cómo?

    Escuchen el episodio para averiguarlo, pasar a la acción y los esperamos en Instagram para extender sus privilegios a quien más lo necesite.

    23 min
  • Insomnio, mucho más que ojeras

    Probablemente si les preguntásemos: ¿conocen el insomnio? la respuesta sea sí. 

    Que lo han sufrido o conocen a alguien que padece de ello. Pero ¿sabían que hay varios tipos de insomnio? ¿conocen cómo pueden sentirse las personas cercanas a alguien que lo sufre?

    En este episodio, Miguel Buitrago, se abre con la comunidad y comparte su experiencia con el insomnio, quien cada noche lo visita. A través de sus preguntas nos pondrá tanto en su situación, como en la de aquellos que lo rodean.

    Además, cambiamos nuestro formato por primera vez. Nos atreveremos a darles algunos consejos, que nos han funcionado, a la hora de hacerle frente a este trastorno. Para ello, deberán acudir a Instagram, allí les preparamos un jugo que no olvidarán como pócima salvadora.

    20 min
  • Match con la ansiedad con María Ramos

    Ansiedad, ¿qué podemos aportar nosotros? Básicamente una cosa: la duda.


    Por ello, decidimos invitar a una profesional de la salud, para que sea ella quien despeje nuestras dudas y seguro la de alguno de los oyentes.María, psicóloga, amiga, ente de la comunidad y modelo, entre otras muchas cosas, nos responde a dudas como ¿qué es? ¿cómo ayudar a alguien que lo sufre? e inclusive tips para aceptar y entender lo que le pasa a nuestro cuerpo ante un episodio de ansiedad.

    No sonarán nuestras lindas voces porque nuestro papel era el de escuchar, entender y aceptar, papel que les pedimos a ustedes que hagan ahora. Y también el de compartir, criticar y participar.

    Recomendaciones:

    • Acudir a terapia, siempre que se pueda, buscando un psicólogx que se adapte a tus necesidades del momento y conecte contigo.
    • 26 min
    • Apretón de tuercas a la educación

      Este episodio es una declaración de intenciones a millennials, generación X y hasta baby boomers.


      Les invitamos a cambiar aquello que no funciona bien, o ni idea de su utilidad. Como es el caso de la educación tradicional, la de toda la vida. Esa que es la base que hace de cada uno nosotros entes tan diferentes y especiales.

      Y hablando de cosas especiales, así lo es la invitada de este episodio, Cristina Montes: profesora, role player, emprendedora e innovadora. Ella no solo forma parte de esta comunidad, sino que ha inspirado este cambio desde el otro lado, el de profesora.

      Solo podemos dar las gracias y animarles a que escuchen, se atrevan y levanten la voz ante aquello con lo que se sientan inconformes.

      Recomendaciones:

      • #MiEmpleoMiFuturo (vídeo youtube)
      • Brenet Brown, Sé valiente
      • 25 min
      • Responsabilidad 1, Nosotros 0

        ¿Conocen el verdadero significado de responsabilidad?


        Nosotros creíamos que sí, pues entre otras cualidades nos declaramos responsables. Sin tan siquiera tener un concepto claro, hasta este episodio. Hemos investigado y buscado en lo más profundo de nosotros, para saber si somos o no responsables.

        Esto buscamos aclararlo no solo con nosotros, si no también respecto a los actos de los demás. En resumidas cuentas, nos hemos puesto intensos, y es que toca de vez en cuando. Preparen sus cabezas y abran las orejas, que para eso tenemos dos. Ahora, toca ponerse responsable y escuchar este episodio.

        Búsquedas y sugerencias:

        • Podcast Entiende Tu Mente https://cutt.ly/PgRZH3I 
        • 11:50 P.M. - Los Petit Fellas
        • Búsqueda intensa en Google
        • 23 min
        • Se Busca: Artistas Perdidos con Diego Alejo

          Demostrar que el arte está siempre en nuestra vida. Una tarea difícil a la que los invitamos en este episodio. 

          Quién le diría a nuestro invitado, Diego Alejo, que en un trabajo como el suyo, rodeado de números, también existe el arte. Parece loco ¿verdad?, pues así es. 

          Únete a nosotros en esta misión, para conocer que al igual tú también eres un artista, solo que no te habías dado cuenta. Y es a ti, a ese artista interior, el que buscamos para seguir dando rumbo a la comunidad.

          ¿Quieres enseñarnos lo que llevas dentro? 

          Escríbenos @wearesomosmas

          24 min
        • De que me quiero, me quiero con Karen Caro

          ¿Me quiero, no me quiero? Pues lo cierto es que no sabríamos cómo responderlo.

          Lo que sí sabemos es que decidimos estar en el camino con destino a querernos. Un recorrido que es tan válido estar en él, o no.

          Quien sí quiere estarlo es nuestra invitada Karen Caro, pero cuidadito que los puede encandilar con tooodo lo que ha aprendido y sigue haciendo.

          Juntos armaremos toda una hoja de ruta con destino el amor propio, descubriremos los posibles obstáculos y cuáles son algunos de los mitos que no nos hacen bien.

          ¿Dónde sacar el pasaje? Dale play y déjate llevar, igual ya lo tienes en tu bolsillo.

          25 min
        • Hola fracaso, el gusto es nuestro con Julian Gastellou

          Nos introducimos en terrenos pantanosos, esta vez con la compañía de Julián Gastellou, mexicano y una máquina de generar ideas, para hablar entre otras cosas del miedo a fallar. Hemos querido fluir y averiguar lo que guarda este gran miedo, quien sin quererlo nos ha guiado a temas como la zona de confort, el gran sueño al que no sabemos poner nombre o cómo se refleja en nuestras vidas. ¿Será que el enemigo mortal de muchos entes es en realidad el motor que nos impulsa? No tenemos una respuesta pero sí una opinión.

          22 min

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        ¡Redoble de tambores!