Estamos por terminar el año y hacer un recuento de los aprendizajes es primordial, por mas que creamos que ya sabemos todo no es así, la vida siempre nos tendrá experiencias nuevas y aplicar lo aprendido será primordial; pero lo que nunca debes olvidar es que tu eres tu prioridad.

Constantemente escuchamos casos de violación sexual a mujeres pero no se ve la problemática que existe atrás por haber sido valientes y alzado la voz.

Cuando nuestra mente explota, nuestro cuerpo habla, la ansiedad aparece y nos enseña cosas distintas para vivir de una forma mas positiva.

Muchas veces tenemos un plan trazado pero por cuestiones de la vida este cambia, los cambios nos pueden hacer sentir ansiedad y preocupación, in embargo debemos dejar fluir porque los cambios estan bien. 

Como seres humanos sentimos la necesidad de ser amadas y validadas todo el tiempo, eso se debe a la construcción tan violenta que tenemos del amor romántico patriarcal, deconstruirnos es primordial para comenzar a amarnos y amar de forma libre. 

Varias de ustedes me han escrito compartiéndome sus experiencias y preguntándome algunas dudas respecto al feminismo y la sociedad. 

Aquí te respondo algunas, recuerda que deconstruirte es parte del proceso para reaprender. 

Todas alguna vez hemos perdido a una amiga a la que queríamos mucho, las relaciones amistosas son muy importantes para nuestra salud emocional, es por ello que cuando perdemos a una amiga con la que compartíamos mucho de nosotras nos puede llegar a doler demasiado.

A la salud mental se le a restado importancia porque las emociones no son importantes y deben estar reprimidas según la sociedad. Cuando nuestra mente ya no aguanta mas explota con ansiedad y depresión, debemos normalizar ir a terapia y sanar.

Tenemos muy arraigada la idea de que por ser familia debemos aguantar y soportar todo; hoy quiero decirte que no es así, si la relación con tu familia te esta consumiendo deber poner limites para que no te sigan lastimando, tu eres la persona más importante y eres tu prioriad. 

Cuando nos enfrentamos a una pérdida física nos invaden emociones de forma negativa, nos culpamos, enojamos y guardamos rencor., pero tenemos que aprender aprender a transformar el dolor en amor.