В этом выпуске BeardyBuilding мы повторно обсуждаем сон: делимся впечатлениями от раннего подъема в 04:30 утра, объясняем роль сна в жизни человека и делимся простыми лайфхаками по улучшению качества сна.

Ведущие подкаста: Андрей Барышников, Роман Юрьев.

Поддержать проект: https://patreon.com/beardycast