Nesse episódio, Soraia Schutel e Natália Leite falam sobre o sentido das crises mundiais ao longo do tempo e dão dicas muito práticas sobre como encará-las com mais leveza, com base em pesquisas científicas e, claro, nas experiências do método Sonata. É momento de olhar pra dentro e de conectar-se com conteúdos que transcendem o caos.