Aufgrund der Kampagne „Gewalt gegen Frauen“ von 25.11. - 10.12.2025 sprechen wir in dieser Folge über dieses Thema.

Mit dabei ist als Expertin die liebe Daniela Appeltauer von Herzmacht (www.herzmacht.com / Insta: herzmacht_sanft_halt). Sie ist traumasensible Coachin und die Gründerin von Herzmacht. Sie begleitet Menschen, die unter tief sitzenden Verletzungen, destruktiven Mustern, Überessen oder mangelnder Selbstliebe leiden.

TRIGGERWARNUNG:

In dieser Folge sprechen wir über Gewalt an Frauen und Männer können ebenfalls betroffen sein. Die Inhalte umfassen körperliche, psychische und sexualisierte Gewalt und können emotional belastend sein. Bitte achte gut auf dich. Pausiere die Folge, wenn du merkst, dass es zu viel wird.

HILFE & ANLAUFSTELLEN in Österreich:

• Frauenhelpline gegen Gewalt: 0800 222 555 (rund um die Uhr, anonym)

• Gewaltschutzzentren / Interventionsstellen: 0800 700 217 (österreichweit erreichbar, Weiterleitung ins jeweilige Bundesland)

• Männernotruf: 0800 246 247 (24/7, für Männer in Krisen– sowohl Betroffene als auch Täterberatung)

• Männerinfo: 0800 400 777 (Beratung zu Gewalt, Trennung, Krisen, Vaterschaft, Konflikten)

• Kinder- und Jugendhilfe Notruf: 147 (TelefonSeelsorge für junge Menschen)

• Polizei-Notruf: 133

• Europäischer Notruf: 112

Du bist nicht allein, und Unterstützung ist jederzeit erreichbar!