Sống vui sống khỏe

Trong chuyên mục ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về sữa mẹ, một giọt sữa nhỏ nhưng giàu dưỡng chất!

- Sữa mẹ là gì và có mấy loại?

- Cách cơ thể mẹ tạo ra sữa như thế nào?

- Lợi ích của sữa mẹ dành cho mẹ và bé là gì?

- Khi cho con bú thì các mẹ thường gặp khó khăn gì và cách xử lý ra sao?

- Khi nào nên cho con bú? ...

Nếu như bạn đang là mẹ hay chuẩn bị làm mẹ thì đừng nên bỏ qua số phát sóng ngày hôm nay nha!

Khi nhắc tới đột quỵ, người ta thường cho rằng tình trạng chỉ xảy ra với người già, nhưng trong nhiều năm trở lại đây thì nó đang dần trẻ hóa. 

Theo một số tổng hợp nghiên cứu gần đây của Amoah và Thompson năm 2023, từ năm 1990 đến 2019, tỷ lệ đột quỵ ở người dưới 50 tuổi đã tăng khoảng 15%. Hiện nay, khoảng 10–14% tổng số ca đột quỵ toàn cầu xảy ra ở người trẻ dưới 50 tuổi.

- Vậy vì sao đột quỵ lại có xu hướng trẻ hóa?

- Làm sao nhận biết sớm nguy cơ đột quỵ?

- Nên xử trí như thế nào khi thấy một người bị đột quỵ?

- Làm sao để phòng tránh nguy cơ đột quỵ?

Tất cả sẽ được giải đáp trong chuyên mục ngày hôm nay, chúng mình hy vọng rằng các bạn sẽ quan tâm nhiều đến sức khỏe hơn, đừng chủ quan vì mình còn trẻ mà không quan tâm nhiều đến sức khỏe. 

Hãy chủ động khám sức khỏe tổng quát ít nhất 1 lần/năm để phát hiện sớm và ngăn ngừa nguy cơ của các bệnh nguy hiểm!

Tuần trước, chúng ta đã cùng tìm hiểu về HIV, về cách virus hoạt động, lây truyền ra sao, và vì sao việc xét nghiệm lại quan trọng đến thế.

Trong chuyên mục tuần này, chúng ta cùng nhau tìm hiểu về: 

- Phải làm gì khi phát hiện dương tính với HIV?

- Thuốc ARV là gì? Có tác dụng phụ không?

- Người nhiễm HIV phải điều trị trong bao lâu?

- Người nhiễm bệnh có thể sinh con không? Nếu mẹ không may nhiễm HIV thì con có bị lây nhiễm không?

Hy vọng thông qua số phát sóng ngày hôm nay, mọi người có thể hiểu rõ hơn về căn bệnh này cũng như không còn kỳ thị đối với người sống chung với HIV, vì ngoài sử dụng thuốc thì họ cũng cần sự bao dung và quan tâm từ cộng đồng. Thái độ tích cực và cởi mở của chúng ta chính là nguồn động lực to lớn giúp người nhiễm HIV sống tự tin, khỏe mạnh, và hạnh phúc hơn.

"HIV không đáng sợ, sự thiếu hiểu biết và kỳ thị mới thực sự đáng sợ".

Khi nhắc đến HIV, không ít người vẫn còn mang trong mình sự e ngại, hiểu lầm, thậm chí là kỳ thị. Còn đối với người bị nhiễm bệnh thì lâm vào tình trạng đau khổ, trầm cảm, kỳ thị chính bản thân mình hoặc thậm chí nghĩ quẩn. 

Nhưng với y học hiện đại và sự đồng hành của cộng đồng, HIV ngày nay không còn là “án tử”, mà là một căn bệnh mạn tính có thể kiểm soát và sống khỏe mạnh lâu dài.

Trong chủ đề ngày hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về HIV, để tháo gỡ những quan niệm sai lầm về căn bệnh này, giúp mọi người hiểu đúng và sống khỏe mạnh hơn.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, cứ 6 người trưởng thành thì có 1 người hiếm muộn. Tại Việt Nam, khoảng 1 triệu cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc có con, và đáng chú ý là một nửa trong số họ dưới 30 tuổi. Điều đó cho thấy việc hiểu đúng và chăm sóc sức khỏe sinh sản từ sớm là vô cùng cần thiết.

Tuần trước, chúng ta đã tìm hiểu nguyên nhân gây hiếm muộn ở cả nam và nữ. Còn hôm nay, chương trình sẽ:

- Giải thích rõ quy trình khám hiếm muộn để mọi người yên tâm hơn khi bắt đầu hành trình này

- Gợi ý chế độ ăn uống, sinh hoạt hỗ trợ thụ thai tự nhiên

- Và cuối cùng là phần giải đáp thắc mắc cùng thính giả

Nếu bạn đang quan tâm đến chuyện sinh con thì đừng bỏ lỡ số phát sóng ngày hôm nay nhé!

"Khi nào có con?"

Đây có thể là một trong những câu hỏi khiến nhiều cặp vợ chồng đau đầu và áp lực, có người vì chưa có kế hoạch có con nhưng cũng có người chờ mãi mà vẫn chưa có tin vui. 

Vậy chờ lâu mà chưa có con là do đâu? Như thế nào là "chậm con", như thế nào là "hiếm muộn"? 

Mời các bạn cùng tìm hiểu trong chuyên mục ngày hôm nay nhé!

Bạn đã bao giờ mơ thấy người yêu cũ, bị ai đó rượt đuổi, muốn đi vệ sinh nhưng không tìm được WC hay phải đi thi mà chẳng chuẩn bị gì chưa?

Những giấc mơ kỳ lạ, đôi khi đáng sợ ấy thực sự mang ý nghĩa gì? Liệu giấc mơ chỉ là "bộ phim" não tự dựng lên khi ta ngủ, hay còn ẩn chứa thông điệp từ tiềm thức?

Trong số phát sóng tuần này, chúng ta sẽ cùng khám phá một chủ đề cực kỳ thú vị: "Giải mã giấc mơ" bên cạnh hai hiện tượng giấc ngủ phổ biến khác là mộng du và giật mình khi ngủ.

Bạn sẽ biết được những kiểu giấc mơ thường gặp nói gì về cảm xúc và tâm lý của bạn, giấc mơ có ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe tinh thần, và quan trọng nhất là làm sao để có một giấc ngủ ngon và sâu mỗi đêm!

Dạo này các bạn ngủ có ngon không?

Ngủ tưởng chừng là dễ nhưng không hề dễ đâu nha! Bởi vì không ít người gặp phải nhiều vấn đề về giấc ngủ khiến họ không thể vào giấc ngủ hay ngủ không sâu giấc.

Vậy chúng ta thường mắc phải các vấn đề nào trong khi ngủ? Làm sao để phòng tránh và điều trị? Mời các bạn cùng tìm hiểu trong chuyên mục ngày hôm nay nhé!

Chị em phụ nữ hẳn ai cũng từng trải qua cảm giác “sáng nắng chiều mưa” – những lúc cảm xúc thay đổi thất thường đến mức chính mình cũng không hiểu nổi. Nhưng bạn có biết điều gì đứng sau những biến động cảm xúc ấy không?

Câu trả lời chính là hormone – hay còn gọi là nội tiết tố. Các hormone như estrogen, progesterone, FSH (Follicle Stimulating Hormone), LH (Luteinizing Hormone), prolactin và androgens có vai trò điều hòa cảm xúc và sức khỏe tổng thể của phụ nữ. Khi nội tiết tố dao động trong từng chu kỳ sinh lý – như giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, sau sinh, tiền mãn kinh và mãn kinh – phụ nữ thường dễ rơi vào trạng thái tâm lý bất ổn, cáu gắt, mệt mỏi, thậm chí xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực. Đây là thời điểm rất cần sự quan tâm và thấu hiểu từ gia đình và người thân.

Nội tiết tố nữ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tinh thần cho phái đẹp. Khi nội tiết rối loạn, không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn kéo theo nhiều vấn đề về da, vóc dáng, giấc ngủ và khả năng sinh sản.

Trong chuyên mục hôm nay, chúng ta sẽ cùng khám phá "thế giới nội tiết" đầy thú vị: nội tiết tố thay đổi như thế nào qua từng giai đoạn, dấu hiệu nhận biết rối loạn nội tiết, cũng như cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nội tiết tố hiệu quả.

Đừng quên đón xem số tiếp theo với chủ đề: “Các vấn đề thường gặp khi ngủ”. Nếu bạn có câu hỏi hoặc thắc mắc cần được chuyên gia giải đáp, hãy gửi thư về cho chương trình nhé!

Trong chuyên mục ngày hôm, chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu một số vấn đề liên quan đến răng miệng và niềng răng như:

- Vì sao răng lại mọc lệch? 

- Răng mọc không đều sẽ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

- Khi nào thì nên niềng răng?

- Trong quá trình niềng răng có thể xảy ra những vấn đề nào?

- Cần lưu ý điều gì sau khi niềng răng?

- Chi phí niềng răng là bao nhiêu?

Và để tìm lời giải đáp cho các câu hỏi trên, mời các bạn cùng lắng những chia sẻ chuyên môn đến từ Bác sĩ Nguyễn Phương Hồng, hiện đang học Tiến sĩ về Nha khoa kỹ thuật số tại Đại học Dương Minh giao thông!