No episódio de hoje decidi simplesmente, pegar no microfone e gravar algo que o meu coração está a pedir para falar sobre. Por isso, se tu sentes de alguma forma perdida, não sabes se estás no caminho certo, a fazer o que é o certo, este podcast foi gravado para ti.

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Sentes que existem pessoas na tua vida que de alguma forma impedem-te de realizar os teus sonhos? 

Medo do julgamentos do que as pessoas vão pensar ou dizer é uma das coisas que mais nos impedem de realizar os nossos sonhos. 

No episódio de hoje, quero falar-te de 6 tipos de pessoas em particular, que deves manter distância para que consigas livrar-te desses medos, partir para ação e finalmente realizar os teus sonhos.

Ebook: Coragem de Ser Quem Tu És: https://go.hotmart.com/E36520365W 

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Será que o teu propósito está a chamar por ti? Uma das coisas que eu ouço as pessoas dizerem, é que sentem que certos grupos ou certas coisas não são faladas, que não existem muitas pessoas a falarem sobre esses assuntos ou para esses grupos.
Mas se essa for a tua missão? É esta a conversa que quero ter contigo hoje, neste episódio.

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Se tens um sonho e queres torná-lo realidade, no meu e-book GRATUITO “Como conseguir realizar todos os teus sonhos”, partilho 5 estratégias que vão ajudar-te a dar o primeiro passo e fazer isso acontecer. Faz o download AQUI.

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Dulce Cristóvão é uma criadora de conteúdo online sobre moda. No seu Instagram fala sobre moda, cabelo crespo e empodera mulheres a serem mais elas mesmas.

Neste episódio, falamos sobre autoaceitação, sobre exposição na internet, depressão, singrar num país estrangeiro, valorizar quem nós somos e o que temos para oferecer, moda e muito mais.

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Segue a Dulce no Instagram AQUI! Todos os recursos mencionados neste episódio estão nas notas do show, em edulanycardoso.com/podcast.

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Tens uma mentalidade fixa ou uma mentalidade de crescimento?

Algo fixo é algo que não muda, que não está em constante mudança e algo em crescimento é algo que não para de desenvolver, de evoluir, ou seja, não para de crescer.

Mas como saber qual dessas mentalidades tu tens e quais delas vão ajudar-te a longo prazo a conseguir criar a vida dos teus sonhos? No episódio de hoje vamos falar sobre a diferença entre essas duas mentalidades e como tu podes saber que tipo de mentalidade tu tens.

Notas do Show: edulanycardoso.com/podcast

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No episódio de hoje falamos com Adelaide Miranda, uma mulher que é um milhão em uma e que abraça essas várias vertentes da sua vida.

Adelaide, para além de ser uma coach de alta performance, é uma engenheira química, escritora, consultora imobiliária e empresária. Vem partilhar connosco a sua jornada, experiências e conhecimentos.

Se tens interesse em evoluir enquanto pessoa, então ouve este episódio até o fim. Vais ouvir falar sobre desenvolvimento pessoal, finanças pessoais, amor-próprio, autoaceitação e empreendedorismo.

Todos os links para encontrarem e informações e recursos que foram falados neste episódio estão nas notas do show, em edulanycardoso.com/podcast.

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Criar um podcast, começar um podcast pode ser bem complicado para quem quer iniciar no mercado, porque tem os equipamentos, plataformas, é simplesmente muita coisa ao mesmo tempo.

Ao contrário de muitas plataformas de conteúdo online, podcast pode ser hospedado em muitos lugares, em várias plataformas ao mesmo tempo, o que por outro lado pode ser um pouco intimidador.

Neste episódio, vou falar-te sobre algumas coisas que tens de ter em atenção antes de iniciar um podcast e a sua importância, para que possas começar essa jornada da forma mais correta possível.

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Recomendo que faças o download do workbook que preparei com 10 perguntas, para ajudar quem quer começar a criar conteúdo online a aganhar clareza e direção. Disponível, nas notas do show deste episódio.

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No episódio de hoje, vamos falar sobre o journaling com a Ana Juma e como usar esta prática para elevar a tua vida a um outro patamar. 

Ana utilizou a técnica do journaling quando estava a passar por um período muito difícil da sua vida e hoje dedica-se a utilizar esta prática para ajudar outras pessoas.

Todos os links para encontrarem as informações e recursos que foram falados neste episódio estão nas notas do show, em edulanycardoso.com/podcast.

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No episódio de hoje, vamos falar sobre alguns  hábitos que te impedem de ser bem-sucedida. Vejo que muitas pessoas têm esses hábitos e decidi trazer este episódio para ajudar-te a ganhar clareza sobre o que no fundo impede-te de ter sucesso.

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Hoje a nossa conversa foi com a Cláudia Fonseca, a voz do podcast Officina, que descobriu que ser health coach era uma das suas vocações profissionais aos 28 anos. Recentemente foi mãe e vem falar-nos dos desafios que encontrou nesta nova fase da sua vida e como é conciliar a maternidade e o seu negócio online.

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