Sonia ataraxia: salud mental, autoestima y relaciones sanas.

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Sonia ataraxia: salud mental, autoestima y relaciones sanas. episodes

  • Píldoras Ataraxia 12: El gran desafío de la autoACEPTACIÓN

    Sonia ataraxia trae para ti "Píldoras Ataraxia" llenas de vitaminas para tu vida con reflexiones sobre situaciones de la cotidianidad para que fortalezacas tu autoestima, fomentes tu salud mental, emocional, física y espiritual.

    Píldoras Ataraxia es un gran snack para tu alma, desgústalo a cualquier hora, desde cualquier lugar, de camino al trabajo, mientras cocinas tu comida preferida, mientras vas en el coche o desde la comodidad de tu casa, una vida al estilo ataraxia es mi deseo para ti, abrazos.

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    19 min
  • Píldoras Ataraxia 11: Cómo desvanecer los temores imaginarios

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    Si nuestro cuerpo no recibe alimento, muere, así mismo nuestro espíritu y mente necesitan buena nutrición para gozar de una vida plena, útil y feliz, a pesar de las circunstancias; Píldoras Ataraxia es un gran snack para tu alma, desgústalo a cualquier hora, desde cualquier lugar, de camino al trabajo, mientras cocinas tu comida preferida, mientras vas en el coche o desde la comodidad de tu casa, una vida al estilo ataraxia es mi deseo para ti, abrazos.

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  • Píldoras Ataraxia 10: Experimentar la libertad en tus relaciones

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  • Píldoras Ataraxia 9: Desprenderse con amor

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  • Píldoras Ataraxia 8: la trampa de vivir en el pasado, miedo a lo que vaya a traer el futuro.

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    10 min
  • Píldoras Ataraxia 7: hambrientos de APROBACIÓN.

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  • Píldoras Ataraxia 6: suelta, suelta, ¡SUELTA EL CONTROL!

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  • Píldoras Ataraxia 5: ¿ESTRÉS Y CAOS? escuchar esto puede hacer la diferencia.

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  • Píldoras Ataraxia 4: Ayudar o... ¿CONTROLAR?

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    15 min
  • Píldoras Ataraxia 3: GRANDES cambios con PEQUEÑOS pasos.

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    14 min

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En estos podcasts encontrarás cortas reflexiones sobre situaciones de la vida cotidiana para fortalecer tu amor propio, promover tu salud mental y establecer relaciones más sanas; "ataraxia" viene del…

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