Wir kennen es doch alle, dieses beklemmende Gefühl Am Sonntag, dass morgen schon wieder Montag ist. Der Sonntagsblues klopft an.

In dieser Episode hören wir damit auf, von Wochenende zu Wochenende zu leben, und fangen an, von Tag zu Tag zu leben.

Stell dir dazu folgende Fragen:
- Was kann ich tun, um meine Gesundheit zu verbessern?
- Wie steht es zurzeit um meine sozialen Kontakte? Tun diese mir gut oder darf ich regelmässiger meine Freunde treffen? Soll ich einen Verein ausprobieren?
- Wie fühle ich mich in meinem zu Hause?
- Welche Werte sind mir wichtig und wie lebe ich sie? Lebt auch mein Arbeitgeber meine Werte?

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