Conhecida como “hormônio do sono”, a melatonina já pode ser vendida como suplemento alimentar em farmácias de todo o país. As apresentadoras do BandNews Em Forma, Camila Hirsch e Bruna Barone, conversam com o médico do sono George Pinheiro sobre as indicações e o manejo da substância que já é queridinha dos brasileiros. Também nesta edição, os corredores amadores Mario Dias Ferreira e Marcelo do Ó, ambos da equipe da BandNews FM, contam como a corrida mudou a vida deles – e como uma boa noite de sono é fundamental para a evolução nos treinos.