Soolestiku Sõnumid

Ärritatud soole sündroomi (IBS) tekkepõhjused on suures osas veel teadmata.

Oma roll on mängida varasematel seedetrakti infektsioonidel, stressil, lapseea traumadel ning väärkohtlemisel. Võimalik, et põhjuseks võivad olla muutused seedetrakti mikrobioomis ning toitumises. 

Tänases episoodis räägimegi lähemalt erinevatest teooriatest IBS-i tekke taga.

IBS- laadsete kaebuste tekkel on dieedil väga suur roll, erinevatel andmetel ca 60-80% patsientidest kurdab toitumisega seotud sümptomite üle. Kaebused võivad varieeruda kõhulahtisusest puhituse, gaaside, -valu ning kõhukinnisuseni. 

Mida tähendab lühend FODMAP? Fermenteeruvad (oligo-, di-, monosahhariidid ja (and) polüoolid. 

Lühidalt öeldes on FODMAP-id lühikeseahelalisedsüsivesikud, mille lõhustumise käigus vabanev rohke gaas tekitab sooleseina venituse tõttu kõhuvalu. Lisaks võib olla häiritud vedeliku imendumine peensoole lõpuosast, mille tagajärjel satub rohkelt vedelikku jämesoolde. Seetõttu kaebavad patsiendid sageli kõhulahtisuse üle. 

Tänases episoodis räägime koos IBD õe ja FODMAP dieedi nõustaja Alina Ogorodnikovaga FODMAP dieedist ning selle mõjust IBS-ile.

Tänase episoodi teemaks on ärritatud soole sündroomi (IBS-i) ravi. 

IBS on krooniline sündroom, mida välja ravida võimalik ei ole, kuid me saame edukalt kaebusi leevendada ning kaebustevaba perioodi pikendada. 

Ravi valitakse vastavalt peamisele sümptomile ning võib hõlmata kõike alates lahustuvatest kiudainetest ja neuromodulaatoritest ning lõpetades dieedisoovituste ja psühhoteraapiatega. 

Oluline on meeles pidada, et IBS-i ravi peab olema pikaajaline ja regulaarne.