我們一生當中，最不懂整理、有一樣關係：姻親關係。

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『從頭』梳理人生大小命題 (包括：自身空間與心靈紛擾)。

大沈同你 分享實用整理小技巧，在溫暖對談中為人生加添光彩、亮然一身，願你遇見從容有序的自己。

主持：大沈 (日本及台灣專業生前整理諮詢師)

頭髮整理，從來唔只係剪染電嘅技術問題，

更係形象歸位、心理適應、習慣拆解嘅過程。

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把失控的進食節奏拉回可控範圍，

從「被口腹慾望牽着走」變成「自主選擇飲食」。

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用「三個錢包」管好每月花費，花錢有節制、存錢有希望

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手機照片透過「三秒刪減法」，告別萬張雜圖

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廚房收納：台面清爽法，煮飯都有好心情

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辦公桌面亂，唔單只係空間亂，更加係心態同節奏亂。

只要用幾個簡單方法，將桌面整理乾淨，工作都會變得輕鬆好多!

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一個貫穿人生始終的話題——自我形象，以及如何學會接納那個「不完美的自己」。

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職場關係的核心係建立清晰的邊界與健康的相處模式，同事相處的「不內耗」原則，幫你擺脫人際困擾，專注於更有價值的事。

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要整理的，不只是房間、情緒，而是我們身上最寶貴的資產——技能。

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