要整理的，不只是房間、情緒，而是我們身上最寶貴的資產——技能。

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『從頭』梳理人生大小命題 (包括：自身空間與心靈紛擾)。

大沈同你 分享實用整理小技巧，在溫暖對談中為人生加添光彩、亮然一身，願你遇見從容有序的自己。

主持：大沈 (日本及台灣專業生前整理諮詢師)

別再忽略那個努力的自己！

人生所有關係裡最核心，

卻最容易被我們拋在腦後的一環：

【與自己相處，別一直忽略自己的需求】

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清空雜書，讓好書真正發光

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掌握3個超實用的時間整理小技巧，擺脫趕deadline的焦慮，

把時間掌握在自己手裡。

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人生整理當中，要清理這些無孔不入的八卦噪音。

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幫你通過整理物品，找回生活的秩序與通透。

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幫隨身包輕量化「必帶物品」清單。

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想要擺脫購物衝動，先學識「三問法」，

買野前問自己三條問題，是梳理慾望的關鍵!

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梳理數位痕跡，妥貼安放網絡記憶，輕裝前行。

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梳理舊物觸摸記憶，與過去溫柔告別。

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