第73回は、洗濯アイテムのお話、ヨーガ・スートラの第1章36節のお話、足の裏についてお話ししています♪

第72回　今日は3回目の収録！最後の録り直しはリラックスヨガのなのでとってもリラックスしています。五感のお話とお知らせをお話ししました

第71回は前回リリースした癒しのアーユルヴェーダ講座を受けてくださった方からの反応をすこしご紹介。今回リリースする癒しのアーユルヴェーダ講座についてのお知らせも行っています♪ https://ayurnurse.localinfo.jp/

第70回はワークショップのお話をしています。この時代らしく、離れた場所でも同じ意識で？繋がった同世代ナース達とワークショップでした。

第69回は梅雨の処方箋、ヴァータの乱れに対するお話しです。

第68回はお泊まり会女子トーク、ゲストをお呼びしておしゃべりしています♪テーマはサーフィン、人生、スキンケアなど♪お泊まり会に来たような気持ちで聞いていただけると嬉しいです。コメントもお待ちしています。

第67回は、まずは自分を満たすこと、体も心も整うことが大事だというお話しです。

第66回は食事の取り方と、自分の体を感じることについてお話ししています

第65回は、ご報告や個人セッションが楽しいお話など、雑談の配信になっています♪

「生き方のアーユルヴェーダ」セッションのモニター様の募集を開始しました。内容についてお話ししています。申し込みご希望の方は、InstagramのDMにてお問い合わせください♪4月26日締め切りです。