Sophie‘s Safe Space Podcast

By Sophie Schwarz

Hi 🙋‍♀️! Ich bin Sophie, Gründerin von „Sophie’s Safe Space“ - dem Yoga Online Studio für dicke Frauen* in Deutschland, Österreich & Schweiz und überall wo‘s Internet gibt 😁. Ich teile hier unge... more

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FAQs about Sophie‘s Safe Space Podcast:

How many episodes does Sophie‘s Safe Space Podcast have?

The podcast currently has 33 episodes available.

Sophie‘s Safe Space Podcast episodes:

March 09, 2026 DIE NORM - SOPHIE UNHINGED
Einfach direkt sprechen. Thema "Die Norm".IG: sophies_safespace
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16min
March 08, 2026 PFEILE (Depressionen) - SOPHIE UNHINGED
Ein Versuch zu erklären woher meine Depressionen kommen. straight raus, ohne viel nachzudenken. Bitte checke vorher mit dir ein, ob du dich jetzt mit diesem Thema beschäftigen möchtest.Bei akuten Depressionen oder Krisen gibt es kostenlose Hilfe unter 0800 1110111, 0800 1110222 oder 116123 (TelefonSeelsorge). Für Beratung zum Krankheitsbild Depression ist das Info-Telefon der Deutschen Depressionshilfe unter 0800 3344533 erreichbar. Bei akuter Lebensgefahr wähle den Notruf 112.

Hier geht es zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=mFH3APhfdAM&t=345s
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25min
March 08, 2026 WUT (Körper) - SOPHIE UNHINGED
Es geht um Wut. Aufs System. Einfach rauslasse.
Audiospur meines neuen YouTube Formats "Sophie Unhinged ". Hier gehts zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=HgYaWvqEdrY&t=317s
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10min
January 08, 2026 Erlaubnis zu Sein | Guided Audio
Einfach nur existieren. Sonst nichts. Ein paar Minuten guided Audio für dich und deinen Körper.
Ohne irgendwas zu müssen.
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6min
December 29, 2023 Wie ein Yoga (Wieder-) Einstieg 2024 gelingen kann
7 Tage kostenlos Yoga testen: https://www.eversports.de/o/sophies-safe-space-yoga-is-for-every-body/d6a796b8-c534-4f94-97de-2988202bcba5 /// 31 Tage Plus Size Yoga Journey auf YouTube: https://youtu.be/kWC1wH5t9Qw?si=Z5PvxLSMTyaPiQSR /// Unser Yoga Angebot auf Eversports: https://www.eversports.de/s/sophies-safe-space-yoga-is-for-every-body
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15min
November 30, 2023 5 Punkte wie Yoga deinem dicken Körper helfen kann (ohne Diätkultur!)
In dieser Folge erfährst du wie mir Yoga konkret geholfen hat und immer wieder hilft, mit meinem großen, dicken Körper durch diese Gesellschaft und Welt zu navigieren.
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17min
October 27, 2023 Safe Spaces für dicke Menschen im Yoga
In dieser Episode spricht Sophie über das essentiellste, was dicke Menschen (vor allem in einem Yoga Kontext) brauchen: Sicherheit. Warum? Und wie? All das erfährst du in dieser Podcast Folge.
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21min
February 05, 2021 Body Kindness Bauch | Guided Audio
Für dich und deinen Bauch - mit Liebe.
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12min
April 27, 2020 ENDE STAFFEL 1 - Kaffeepause
Staffel 1 ist zu Ende. Macht’s euch gemütlich, haltet die Öhrchen steif. Wir hören uns Ende Juni/Anfang Juli.
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7min
April 19, 2020 23. „Coffee mit Chris“: ROAD TO GLORY - der Weg zum glücklichen Selbst
Yeah! In dieser Folge beehrt mich ein weiterer Gast - der liebe Chris. Ich finde es so schön, dass ich auch mal einen männlichen Gast habe, der auch offen über seine Gefühle, Zweifel und Ängst spricht. Vielen Dank dafür! Chris nimmt uns mit in seine Teenagerjahre, an den (wortwörtlichen) Abgrund am Grand Canyon und die damit verbundene Reise zu sich Selbst. Wie immer wünschen wir viel Spaß und wie immer ist alles ungeschnitten. Das merkt man dieses Folge besonders. ;)
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Send in a voice message: https://anchor.fm/sophie407/message
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56min

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