Pour se sentir ancré, quoi de plus simple que de se concentrer sur nos pieds ?  Cette mini séance leur est consacrée : un moment de relaxation puis une concentration sur cette partie de notre corps à laquelle nous n'accordons pas toujours l'importance qu'elle mérite !

Pour se sentir ancré, quoi de plus simple que de se concentrer sur nos pieds ? Cette mini séance leur est consacrée : un moment de relaxation puis une concentration sur cette partie de notre corps à laquelle nous n'accordons pas toujours l'importance qu'elle mérite !

Sophrologie Sans Chichi : "Les pieds sur terre"

Sophrologie sans chichi, c'est une initiation simple et accessible à la Sophrologie. Je suis Carole Mervant, je suis sophrologue à La Rochelle et je vous propose cette série de mini séances que vous pouvez écouter où que vous soyez (sauf au volant, bien-sûr !). Chaque semaine, un thème différent est abordé en 10 mn maxi à travers des témoignages et une technique de sophro .Je précise que ces mini séances ne peuvent en aucun cas remplacer la consultation d'un sophrologue qui mettra en place un protocole parfaitement adapté à la demande. Sophrologie sans chichi, c'est une simple initiation, un outil du quotidien qui a pour seule ambition de faire découvrir cette discipline au plus grand nombre.

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